- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Уважаемые девушки скажите пожалуйста...
Главные вкладки
вс., 11.07.2010 - 22:44 — KJly6Hu4ka
Я ем 3 раза в день:утро 2яйца белок,обед мясо курицы отварное ,без соли,ужин стакан кефира.После тренировки жутко тошнит :muscles2: ...еще пила раньше 2,5 литра воды..но стала отекать и питью сейчас 1,5 а вообще сколько нужно пить воды?И почему так тошнит? 
Нравится:
- Блог KJly6Hu4ka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- Калина
Поиск по сайту
«Похудение – это наука управления собой»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За май:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За май:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 04.05.2024За прошлую неделю За апрель Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 65
За прошлую: 0
За май: 55
За апрель: 10
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
!!!!
Я думаю, что тебе надо поменять рацион, или очень мало и организм бастует таким спасобом, да и ещё нагрузки, или тебе какой-то продукт не идёт. А воды нужно пить столько, сколько ты считаешь нужным, ведь недобор или переизбыток ты всегда узнаешь и почувствуешь!
Что это за рацион?!
Где овощи, фрукты, сложные углеводы, полезные жиры?
Так и ноги протянуть можно!