начинаем

раньше я была худой девочкой) класса до 11 проблем никаких не было с лишним весом..ела.что душе угодно..потом перебралась в москву..стала меньше двигаться и вот они ненавистные живот, бока!!
я то худела.то полнела.в итоге мой вес остановился на 57 кг.вместо 50 школьных...перед нг 2010 за сессию сбросила до 55.бочка ушли немного, приехала домой и за 10 дней наела аж целых 4!! кг..чувствовала себя огромной бочкой)
стала умереннее питаться, то на гречке посижу.то куриные грудки со свежими овощами кушала, 2 недели назад начала бегать) не каждый день правда, но стараюсь, в итоге стала весить 54 кг плюс минус 500г...
но у меня такое строение тело, что жир на животе, откладывается в "кармашек".т.е. под пупком выпирающий жирок, а потом все опять ровно и плоско..и причем так было всегда(( даже стесняюсь в купальнике ходить..а также.любое пополнение ощущаю в боках(( так завидую подругам, которые весят больше меня, но у них все лишнее так раномерно по телу распределяется, что это незаметно в принципе(

ну и о моих слабостях..я обожаю все мучное и сладкое!!! это ужасно,, я могу весь день пробегать.потом придти.нажарить себе блинчиков и слопать их..ненавижу себя!!! у меня нет силы воли..и ем большими порциями..живу одна в общаге..и кушая что-то думаю, ну на завтра же это не оставишь, тут мало для еще одного обеда, и доедаю все это..а потом мечтаю сходить в туалет и извлечь все это из себя путем рвоты...

с сегодняшнего дня решила что все, нужно прекращать себя чем-то оправдывать, не буду сидеть на каких-то диетах, т.к. уже пробовала и, если и худела, то вновь набирала, просто буду умереннее питаться, без булочек и пряников..и главное спорт спорт спорт!!потому что мне сейчас важнее даже не похудеть, а подтянуть свое тело. сварила себе супчик, буду кушать его) обо всех нарушениях обязательно напишу, чтобы стыдно стало)