долой килограммы ненужного жира! :) Протасов - респект!

Всем привет! :) давно здесь не была, но с намеченнего пути - диеты Протасова - не сходила :)
Итак, за две недели - потеря в весе 4 кг, это для меня самое то:) сошли "зимовые запасы".
Это при этом, что ела любимые продукты - овощи, зелень, творог. На удивление плохо пошел кефир, тяжело перерабатывается почему-то :)
Видимо организму достаточно творога.
Вреднейшая привычка поесть на ночь ушла в небытие. Организм вошел в нужное русло - теперь даже при виде пироженых, мороженых, пицц и прочих вкусностей - ничего не хочется...потому как там полно красителей и прочей химии. Лучше стала чувствовать свой организм. Это непередаваемое ощущение! :) И всего-то две недели!
Процесс похудения кругосуточный. Ем на ночь творог, а живот на утро аж проваливается. Поняла, что набираем мы вес от углеводов! При всем том, что я на пару дней в командировке - сорвалась на суши и рыбный суп :)))

Еще похожу на массажик по окончании диеты, и будет все супер :) будет, как я хочу :)

Мама, глядя на мои результаты, тож решила посидеть на такой диете, но не смогла - творог вообще не идет у нее. А без него, мне кажется, диета все-таки будет "голодной" :(

Так что это не для всех диета...но результативная - это точно :)