Вот блин

Главные вкладки

Изображение пользователя Nata051.
чт., 22.04.2010 - 11:48 — Nata051

Кашмар!
Я не знаю как себя назвать!!! Взяла и съела 4 печеньки, пускай это составило около 70 гр., но всё равно- это срыв!!
Господи, я так расстроилась...((( Как бы мне не продолжить сегодняшний срыв...

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Alles.

Alles — чт., 22.04.2010 - 12:25

4 печеньки С УТРА - еще не срыв, эти калории сожгутся сегодня в течение дня, если, скажем, прогуляешься лишние 15 минут или воспользуешься лестницей вместо лифта. Главное сейчас остановить себя, не нажраться всего подряд! Так что не надо себя бичевать, наоборот, подойти к зеркалу, посмотри на себя, скажи, что ты самая красивая, стройная, привлекательная и замечательная, а потом убери (а лучше выкинь нафиг в окошко) печеньки, если остались, и налей себе пару стаканов воды.

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя Nata051.

Nata051 — чт., 22.04.2010 - 12:34

Спасибо))
Именно так и сделаю... Да,самое главное сейчас больше не рываться...
Вот я как рвз сейчас учиться пойду, думаю обратно пешочком пройтись,а не кататься на тралейбусе...

Галина Владимировна — чт., 22.04.2010 - 12:38

Спокойно!! Ничего не случилось!!.Все нормально.

Изображение пользователя Nata051.

Nata051 — чт., 22.04.2010 - 12:44

А и правда...
Вечером не покушаю ничего и всё будет хорошо))
Спасибо за поддержку :)

Изображение пользователя Злобная Журналистка.

Злобная Журналистка — чт., 22.04.2010 - 12:46

все ОК. Только дальше держи себя в руках, судя по линеечки ты еще не вошла в колею похудения, все приложится, было бы только желание, а с весом 51 кг можно и съесть с утро 3 печеньки)

Я пришла к тебе с приветом, тесаком и пистолетом.

Изображение пользователя Nata051.

Nata051 — чт., 22.04.2010 - 12:52

Ну у меня просто дома весов нет, так что буду редко взвешиваться...
Спасибо, ято отзываетесь все))
У меня прям аж даже настроение поднялось и хочется дальше жить и радоваться жизни... :) 0:)

Изображение пользователя Злобная Журналистка.

Злобная Журналистка — чт., 22.04.2010 - 14:52

редко это даже лучше, только не забывай что худееш и все)

Я пришла к тебе с приветом, тесаком и пистолетом.

Изображение пользователя Nata051.

Nata051 — чт., 22.04.2010 - 16:05

Ага)))я тоже так думаю))

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — чт., 22.04.2010 - 17:18

Опп-а в первый день и на утро срыв???? :bigsmile: :bigsmile:
весело))))

Изображение пользователя Nata051.

Nata051 — чт., 22.04.2010 - 17:21

Да уж(( очень весело...

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — чт., 22.04.2010 - 17:30

либо не позоришься.
Извини, но такая форма "общения" очень стимулирует. так что без обид!!!!!
решила худеть - худей!!!!!!!! >)

Изображение пользователя Nata051.

Nata051 — чт., 22.04.2010 - 17:37

Решила...и буду... :exmark: :exmark: :exmark:

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — чт., 22.04.2010 - 17:46

Ты любишь, всегда любила и будешь любить ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ!!!! Овощи, фрукты, злаки....мммм.... Это на самом деле намного вкуснее всех калорийных бяк.
Сладенького можно позволить себе совсем чуть-чуть раз в 4 дня (так делаю я). Я сама на диете 90-дневной. раздельное питание! Но диетой это и вовсе не считаю..... Просто СИСТЕМА!!!!!
Удачи тебе)

Изображение пользователя Nata051.

Nata051 — чт., 22.04.2010 - 17:50

Спасибо :)
Всё, уже выкинула все мысли о "вкусностях" из головы...
А можно поподробнее про твою систему??

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — чт., 22.04.2010 - 17:56

Вот здесь в конце записи прикреплены общие правила 90-дневной диеты.
http://www.nadietah.ru/node/118019
Далее в своём блоге я расписываю каждый цикл.... (4 дня: белковый, крахмальный, углеводный, витаминный)....
Если решишься, дам ссылку на книгу 90-дневки.
Всё просто и понятно) :)

Изображение пользователя Nata051.

Nata051 — чт., 22.04.2010 - 18:00

ага, спасибо, почитаю, подумаю, может и решусь))

Изображение пользователя LanaАnders.

LanaАnders — чт., 22.04.2010 - 17:40

Ты просто очень сильно заостряешь внимание на том, что ты "сидишь" на диете....Постоянно в мозгу прокручивая..."я на диете, на диете, на диете". ЗАбудь ты уже наконец об этом))) займись собой)). Главное не думай о диете. Прими для себя новый образ питания как единственный правильный, единственный неповторимый))) Считай что ты так всегда питалась.... и не будешь думать о печеньках...и о чем-нибудь еще таком чего бы сейчас съесть, да так, чтобы похудеть!
удачки тебе!
и не нервничай!)


Стремлюсь к совершенству)

Изображение пользователя Nata051.

Nata051 — чт., 22.04.2010 - 17:44

Спасибо!!Да, возможно оно и так...Как-то особо не задумывалась на эту тему...
Будем думать о хорошем.,. :) О себе любимой)))

Изображение пользователя Nata051.

Nata051 — чт., 22.04.2010 - 20:43

у меня к тебе вопросики возникли...
подскажешь??

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — чт., 22.04.2010 - 23:05

Задавай. Пиши мне сообщения в личку на сайте.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.