На работу. С работы. И но новой.

Изображение пользователя я_не_мосс.

Неделя в офисе далась тяжело. Но зато сделали новую отличную кухню-столовую с кучей холодильников, микроволновок и двумя прекрасными кофемашинами. Из недостатков - организовали доставку печенья и плюшек для сотрудников. Поэтому в столовку я стала ходить строго обедать. Со своей едой, заботливо притащенной из дома )

Упражнения делаю по утрам, и дается мне это крайне тяжело ( Но пока не сдаюсь. В режиме: встала-погуляла с собакой-сделала упражнения-душ-кофе/творог-работа... и так далее. 
 И меню всю неделю было очень простое, видимо, из-за отсутствия времени:
Завтраки - кофе, творог 5%;
Обед - мясо + овощи;
Полдники - яблоко или банан, кофе;
Ужин - гречка или паста с овощами, минералка.

//www.diets.ru/data/lines/194645.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Katti-mama.

Даже не представляю такое утро.

У меня - встала в 6:15, вышла на работу (параллельно доводя младшее дитё до школы) в 6:45. Итого сама за 30 мин - проснулась, умылась, старшей термос разогрела в школу, младшему завтрак. Сама накрасилась, оделась.
Всё. На большее меня не хватает. 
А ты и погуляла с собакой, и упражнения, и душ...
Герой!!!!

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Баба Яга07.

Боже мой, во сколько же у тебя рабочий день начинается? А у ребенка школа со скольки? girl_impossible

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_70,0.png)
//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215379_66,7.png)

Изображение пользователя Katti-mama.

С ребенком, конечно не очень получается хорошо. Хотя он у меня ранняя пташка и приходить в школу раньше всех полюбил.
В общем - уроки с 8:30. Но муж с дочкой выезжают на работу(и он в школу везёт ее, потому что она далеко учится) ещё раньше меня .
Я ухожу из дома последняя. В 6:45-6:55.
Сын во втором классе. Пока рано, чтобы он один из дома уходил (все выключил, проверил, закрыл). Плюс осень-зима по утрам темно. Ему одному в школу идти.
Вот и приходится выходить вместе и доводить его до школы. Хорошо, что в это время , в семь утра, в школу разрешают приходить. Но он там не один, после этого и другие дети подтягиваются. Мы не единственные в подобной ситуации)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя я_не_мосс.

:-) 
У меня просто на упражнения другого времени реально нет: вечером не получается, все время находятся отговорки. А утром я 15-20 минут есть, и я стараюсь побороть лень. 
Всё бегом )) С собакой гуляю, потому что утром, кроме меня никто не встанет: дочь гуляет днем, муж гуляет вечером. Душ - потому что после упражнений нельзя без душа. Я себя утешаю тем, что у женщины с двумя детьми, которая пытается следить за собой, спокойного утра быть не может. 

//www.diets.ru/data/lines/194645.png)

Изображение пользователя Katti-mama.

У женщины, да ещё с двумя детьми (и собакой) просто по определению спокойного утра (читай - дня, вечера) быть не может. А оно и хорошо) Зато уж точно не скучно!

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Баба Яга07.

Правильная у тебя менюшка. Даже, я бы сказала, идеальная.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_70,0.png)
//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215379_66,7.png)

Изображение пользователя я_не_мосс.

спасибо ) Большую часть жизни я лопала чипсы и пила колу ) в качестве обеда и ужина )

//www.diets.ru/data/lines/194645.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ДОСЯ