Лень-матушка

С самого утра ездила по делам, потом красить корни волос, потом за продуктами. И так не хотелось делать упражнения! Всё-таки если утром не позаниматься, пока собственная лень спит, днем и вечером сложно - находится тысяча и одна причина этого не делать. В итоге, я себя пинками заставила сделать разминку и упражнения для пресса. Вот прямо через "не хочу". Но позанимавшись, почувствовала себя лучше не только физически, но и морально. 
Еда: 
З - бородинский хлеб с сыром, кофе;
О - индейка, салат, гречка, минералка;
П - йогурт, кофе, овсяное печенье;
У - фаршированные баклажаны, чай.