ЛЕД ТРОНУЛСЯ))

Девочки милые я так счастлива,наконец то мой вес пошел опять вниз))) 67 кг, я думала сейчас весы расцелую)))итого за вчерашний день - 600 гр.(физические нагрузки,3 часа на коленях убирала квартиру,чтоб как с картинки,ела 350 мл. кефира 1%+яблоко+1 актимэлька 100 ккал)
Я ХОЧУ БЫСТРЕЕ)))))))))))забью на универ сегодня,лучше пойду подругу вытащу гулять,у нас в Питере вроде солнышко выглянуло!!!))))))
кстати на днях подобрала очень хороший крем, он считается как для сухой кожи, у меня на ногах после зимы постоянно кожа немного стянута, так вот после него все тело(я мажу не только ноги,в общем всё)))как будто бархатное, в жизни не видела такого результата от увлажнения))-DOVE Nourishing Moisture Beauty Body Milk молочко для тела Увлажнение и питание. Всем советую попробовать!!!!
На сегодня питание
1-вчера прочитала про кучу полезных своиств яиц,поэтому варю себе одно всмятку,правду есть буду все равно только белок,в желтке очень много холестерина, + 5 гр. жира,а в белке-один белок)))и 17 ккал)))
2-пью до 18.00 кефир 1%,пью из высокого стакана десертной ложечкой,действительно помогает,насыщение приходит уже после 5 ложечек)))
3-ну вечером либо одно яблочко, либо грейпфрукт, либо огурец!!!
4-на ночь 50-100 мл. кефира 1% непосредственно перед сном,помогает гипофизу сжигать внутренний жир,за счет быстрой переработки,то есть он его включает(гипофиз)сам быстренько перерабатывается и организм уже сам начинает перерабатывать свой внутренний жир)))
ВСЕМ УДАЧИ!!! пошла на улицу за оздоровлением)))