день 5, утро

Вчера выдержала все искушения, в ресторане не притронулась к еде, только компотику попила girl_claping Мой вес сегодня 77 кг, т.е - 400 грамм. Очень довольна girl_in_love вот только начал болеть желудок, думаю, что от отреннего кофе на голодный желудок, поэтому вместо кофе поутрам с сегодняшнего дня пью активию питьевую или кефир. сегодня мое меню:
завтрак: 1 ст. активии питьевой
обед: отварная рыба, салат
ужин: фрукты (думаю будет грейпфрукт и яблоко)
Вечером обязательно упражнения на пресс и немного на руки и конечно же мой любимый массаж антицеллюлитный, о котором я вчера благополучно забыла.
Вообщем как прошел день постораюсь написать вечером. Скоро выходные и я их боюсь, боюсь, что не хвать сил противостоять искушениям в виде вкусной еды. Но буду стараться изо всех сил.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Bri
  • gogodancer
  • zulenka
  • viktoria.lotc