За полтора месяца занятий потеряно 6 кг, 3 см в груди, 5 см в талии и бедрах. Значительно уменьшился фартук на животе, подтянулись руки (жалко, их не замеряла), сглаживаются складки на спине.
Сегодня с утра в качестве утренней разминки отвела старшего в садик и пошла на почту (с младшим на пузе), чтобы забрать свои джинсы. И ура! ура! ура! они такие клевые. Сели как влитые. Длина идеальная, а ведь всегда приходилось подшивать.
Не буду много писать. День суматошный, устала. Джиллиан делала утром, но как-то без настроения, на одном упрямстве. Раза три останавливалась, чтобы отдохнуть. Талия стала заметно уже - новые джинсы узки в ляжках, но широки в талии. В общем-то все
Выходные - худшее время, чтобы заниматься собой. Как ни изворачивалась, как ни пробовала, так и не нашла свободной минутки заняться Джиллиан. То демонстрация, то прогулка, готовка, магазины, поездка к родителям, уборка, снова готовка, купание и оп! уже спать пора.
Я сделала это. Я перешла на третий уровень. И я сейчас умру, кажется. Так я никогда не потела. Дважды пришлось останавливаться, чтобы восстановить дыхание. Порадовалась, что гантельки у меня не тяжелые, потому что 3 уровень предполагает кардио с гантельками.
Сегодня у мужа День рожденья. Пировать мы не будем, так как гости завтра. Но мне нужен целый день, чтобы все приготовить. Поэтому сегодня даю себе официальный выходной. Никаких тренировок
Не рассчитывала, что смогу позаниматься, но маленький уснул и тра-ля-ля, нашлось 20 минут. Конечно, опять без душа, потому что на последней растяжке сынуля проснулся и потребовал внимания. Но я сделала и....послезавтра перехожу на третий уровень.
За вчера, 13.09.2025За прошлую неделю За август 
Новые комментарии