55/90-ки. Углеводики

ТАк, проспала сегодня, опоздала на свой кикбоксинг на 10 мин, убежала даже не позавтракав, воды попила. Но занятие просто отличное, очень рада что не поленилась и побежала.
Был у меня обед в 12.
200 гр варенного гов. языка, чай с сахаром и бутер с сыром. Немного не в тему, но белки мне сегодня понадобятся, так как я отжималась 30 раз от пола, + пресс качала+ гантели, и это не считая 35 мин кикбоксинга нонстоп. Хочу еще вечером в тенис поиграть или походить быстро + пресс. Очень хочу еле заметные квадратики или просто плоский живот. :)
Перекус-арбузик 2 скибки.
Ужин мое законное мороженное с клубникой-250 калл
Пошли на час поиграть в теннис, не очень все получалось сегодня, пришла такая голодная.
Скушала вишни после 9 :(