Всю ту прошедшую неделю не парилась, ела 4то и когда хотела ... и вес утром был стабильно 62,6 -62,8 максимум ...
Тут недавно я решаю добить последние 800 г и добиться поставелнной ещё весной цели, и вот результат - вчера 63,4 и сегодня 63,8 ппц
это из серии хочешь насмешить Бога - расскажи ему о своих планах ахахах
мой вес 4етко 62.8 ... я ем всё и много ... и думаю, что блиин он же нарастет ... а он не растет ... значит надо его сбить вниз в конце концов, если не вышло 20% жира сделать... хоть желанный вес получу ... смешно ведь он как то сам понизился и мне осталось внимание .. скинуть 800 г ахах ... посвящу ка я следующую неделю этому ... и зашибанию денег ...
на работе жесть, коллега выбрал девушку неадекват в партнёры, а проблемы мне разгребать пришлось, так теперь обо мне на сайте тематическом по нашей работе, телега про меня и мою фирму, типо мы такие не хорошие.....бла бла ....
ревела я ....страдала... особо не ела.. но теперь 4уть что охота вредного, то картошку фри, то китайский микс рис ..блин...
если нравится мужчина, но я виделась с ним всего пару раз, хоть и общаюсь больше месяца в инете, он зовет меня на мероприятие (его д р) где будут все его друзья ... 4уток за город ... типо пик ник, но палатки тоже есть. но типо добираться и уезжать, как я поняла я должна сама, т к он будет не трезв ... это как, достойное предложение ... или стоит отказаться ...
Решила вернуться на сайт!!! Дабы отслеживаться, и следить
Хочу научиться жить счастливо, позитивно, успешно и красиво!!! А здоровое правильное питание,спорт по возможности,и разные мини и макси цели мне в этом помогут!!!
Я поступаю на субботнее отделение, в четверг узнаю во сколько получу свою вторую вышку, в смысле сколько лет мне учиться. Вот.
различаются мысли и цели у разных людей
да даже к одним и тем же ведут сотни путей
а я заблудилась, сбилась в ночи и мне не легко своё бремя нести
я молилась богам, просила спасти
но видимо обретя лишь в душе свободу, её можно в косы заплести
и падая очередной раз в грязь лицом, стирая ноги в кровь
я поднимаю глаза опухшие от слёз, лелея обрывки своих же детских грёз
Статья хоть и о бодибилдерах, нахожу её очень полезной, поскольку речь идёт о правильном питание, соотношение белков, углеводов и жиров, и в целом мне кажется самая понятная и полная, из того что я читала! рекомендую!!!
За вчера, 20.04.2026За прошлую неделю За март 
Новые комментарии