молокочай

у меня был срыв.. хотя ела не мого но ела.. сегодня на молокочае.. плюс пресс и скокалка.. ближе к вечеру ожет пойду побегаю.. хотя скорее всего не пойду(( голова как то кружится от молокочая и подташнует.. у все так первый раз??
и еще вопросик а ничего странного если зеленый чай я белым заменила?? и молоко каой жирности надо брать??? завтра напишу об результате оих страданий)) если все получится хоче в среду повторить))