ВСЁ! на диету!

Вес встал изза гипса((
ршила сесть на диету) с завтрашнего дня) называется "Сбалансированная диета" обещают минус 3-4 кг в неделю.. посижу 2 недельки и посмотрим=) Итак, встречаем: Сбалансированная диета! :D

• 1 День.
Завтрак: Мюсли, одно яблоко (лучше взять кисло-сладкое), заправляем все нежирным йогуртом (50 гр) и одной столовой ложкой лимонного сока.
Обед: Тушеные или приготовленные в пароварке овощи, нежирный творог.
Полдник: Яблоки, травяной или зеленый чай.
Ужин: Фруктовый салат, нежрный йогурт, ржаные хлебцы.
• 2-4 День.
Завтрак: Травяной, зеленый или фруктовый чай, затем сок квашеной капусты или молочной сыворотки.
Обед: Готовим овощной бульон: 50 гр. корня сельдерея и корня петрушки,30гр. лука-порея,5гр укропа,1 морковь и 1 картофелина,все нарезаем, заливаем 0,5 воды варим 30 минут.В бульон можно добавить лавровый лист.
Полдник: Яблоки.
Ужин: Cмешиваем пополам сок из овощей и минералку без газа.
• 5 День.
Завтрак. 5-6 штук сухого чернослива, травяной, зеленый чай,или настой шиповника.
Обед: Варим из одной картофелины и одной маркови овощной бульон, едим с ржаным сухариком или хлебцами.
Полдник: Яблоки.
Ужин: Томатный суп пюре с ржаными хлебцами, травяной чай.
• 6-7 День.
Завтрак: 4-5 штук инжира или чернослива, мюсли,травяной, зеленый или фруктовый чай.
Обед: Тушеные или приготовленные в пароварке овощи и ржаные хлебцы.
Полдник: 100 гр. сухофруктов, отвар шиповника.
Ужин: Фруктово-овощной салат: 1 яблоко, 1 огурец, 1 сладкий перец, нарезаем, заливаем нежирным йогуртом или 1% кефиром и перемешиваем.

жду мнений :)