День №1, №2, №3

29 марта. День первый.

На завтрак как всегда - чуть сладкий чай + овсянка. (200 ккал)
Обед - любимый питьевой йогурт <3 (215 ккал)
Ужин - 3 небольших кусочка запеченого картофеля, куриная ножка. (400 ккал)

В общем-то молодец.

ходила в кино, там не удержалась, погрызла чуток семечек. Не молодец. :((
Ладно хоть чипсы и поп-корн не схватила =\

30 марта. День второй.

Завтрак - стандарт. (200 ккал)
Обед - йогурт + ржаные хлебцы. (350 ккал)
Ужин - голубцы со сметаной. (хз сколько там. дофига наверно)

+ еще 100 незапланированных ккал не скажу за что. стыдно. :((

Вообще тоже молодец. Не сорвалась. ^_^

Еще час аэробики. Неплохо.

31 марта. День третий.

Завтрак/Обед - опять чертовы голубцы(
Ужин - рыба + рис + редиска + помидор

Вообще не молодец. Уберу нафиг этот леденцовый сахар. И сухари. Черт(
Но, собственно, тоже не сорвалась. Вот за это молодец)

50 раз качнула пресс.

Встала на весы утром: 53.3
Встала на весы вечером: 53.5

Объем талии: 66
Бедра: 93
Ляжка: 55 :((
печально...