Блог stasyashi

Я прошу у вас помощи...разъясните мне пожалуйста...про кремы для подтяжки живота...я приобрела себе Гарньер и ИвРоше....я конечно понимаю что очень упражнения нужны, но у меня серьезная травма позвоночника и качать пресс вообще проблема тем более в домашних условиях....Есть ли у кого нить опыт об

Сегодня спешила на работу....и сообразила что нужно взвеситься только после завтрака))))....но что я там увидела меня очень сильно порадовало!!!примерно 89кг...не больше(весы у меня механические)...и Это всего за 3 дня системы минус 60!!!я не верю своему счастью....Девочки подскажите это нормальн

Десять заповедей худеющей девушки

Если совсем коротко, всего-то и нужно - соблюдать нижеприведенные десять заповедей (в дополнение к библейским, естественно):

Заповедь 1: Поставь реально достижимую (долгосрочную) цель.

Заповедь 2: Найди достойный мотив для похудения, и черпай в нем силы дабы противостоять искусу.

Сегодня второй день моей новой жизни!!!лучшая подруга ...система минус 60!!!я уже поужинала, съела салатик овощной...

Я никогда не была стройняшкой... 6 лет назад я впервые почувствовала себя не комфортно от того что у меня имелись лишние килограммы(весила 75кг)...Потом я познакомилась со своим будущим супругом...

Всем привет!!!Меня зовут Анастасия. Вчера мне в руки попала книга Екатерины Миримановой Система минус 60.Решила попробовать эту систему питания. Я не могу сказать что испытала уже все способы....но могу честно сказать что у меня не получается. Наверно сила воли отдыхает :)
Я очень хочу похудеть!!!мне это очень нужно!!!