Блог Motacilla

Фуууух..... пришла из тренажерки - Упахалась!! но так это приятно! после тренировки изматывающей - в душ, дома - в горячую ванную - чтоб мышцы не болели (мож проканает) и сейчас сижу и смотрю секс в большом городе. Просто опупительное настроение. Завтра у меня в универе легкая атлетика - во я чувствую мне несладко прийдется...
Продолжаю считать калории.

Нашла в контакте приложение Ноко калории. Это то что мне нужно) для меня подсчет калорий всегда казался делом муторным... а там все удобно. Вообщем, считаю.
Сегодня уже 61 с хвостиком. Тогда на молокочае сбросила 1 кг и его же наела на следующий день)

первый день молокочая - полет нормальный. когда очень хотелось кушать - усиленно бралась за молокочай. вообщем выпила 2 литра его :O аж тошнило потом от него :Sp

Будет 3 дня выходных, я рада. По этому случаю решила себе устроить разгрузку на молокочае что не обожраться. Завтра приступлю. я вот подумала, если силенок хватит то и послезавтра на нем посижу. думаю хуже не станет) Читала одном сайте девушка пишет что просидела на нем 4 дня и ушло 7 килограмм!

Хожу в тренажерный зал неподалеку от дома 2 раза в неделю. Он небольшой, но атмосфера душевная) Тренер очень хороший, опытный. Сегодня второй раз ходила. Хоть подготовка и не нулевая (бассейн 2 р в нед.) но болят косые мышцы живота и пресс. Люблю мышечную боль. Значит что мышцы работают, приятно. Научилась крутить обруч.

Сегодня перемеряла одежду старую.. и летнюю.. Сидит уже лучше чем раньше) и это не может не радовать.
сейчас мой вес 62.5
грудь-90.5,
талия - 68
бедра - 98.5.
По первым цифрам совпадает с габаритами модели :bigsmile: пусть первая не меняется, а? :)
не очень так порядочно поступила вчера)) в 10 часов мороженое это конечно очень вкусно, но совсем не полезно.

Такая легкость в теле и на душе!! так хорошо когда весна приходит! уже совсем тепло. :)
После учебы пришла домой, убиралась, под музыку скакала, на скакалке тоже..

Я выдержала вчерашнюю разгрузку!)) и сегодня - достойный результат: -1кг!
Сейчас надо удержать эту тенденцию к похудению, но жареная кортошечка на завтрак этому не способствует :8)
Мечтаю сходить в баню) сегодня с утра устроила себе контрастный душ.

Получила водительское удостоверение. Довольна
Разгрузка на молокочае идет неплохо, хоть и кушать хочется.

Весна - пора открытых коленок и всего остального, так что позвонила в солярий, разузнала. Надо туда будет наведаться))

Решила устроить себе завтра разгрузку на молокочае. Это будет моей отправной точкой.
Утром взвешаюсь, послезавтра проанализирую как оно пошло.