день 31

нагрузка - 15мин упражнений от Миримановой + ролики

завтрак 6.00 - мюсли, чай, яблоко
обед 10.00- капуста, соевый соус, сыр (<50гр), чай, яблоко
перекус 13.00 - грейпфрут
ужин 16.00- зеленая фасоль, чай

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka