в сотый раз

Здрасте
какой раз я начинаю путь к фигуре своей мечты
впринципи моей фигуре многие завидуют,делают комплименты,но...
черт возьми ,меня она далеко не устраивает
мой рост 172 см
вес 59
может и 60
выгляжу на 50-54 кг,кости от папы тяжелые достались
моя цель 48 кг,нужно скинуть до лета.я пробовала кучу диет,средств.но срывалась.вчера мой парень сказал мне бональную вещь,(но я прислушалась)что надо бы выбрать несложную диету,с которой я не сорвусь и похудею.впринципи скинуть за 2 месяца 11 кг,не сложно,но я начинаю,неделю держусь и срываюсь....
эх,была не была ,но после очередного зажора я решилась и взяла себя в руки
диета:низкокалорийная (400-800 ккал),для меня это нормально,сидела и по 200 и по 100 ккал
+бассейн,фитнес и массажи
желаю себе и всем худеющим удачи
к лету мы должны быть идеальны
завтра пойдет отсчет
после 18 ни-ни

и так,моё меню на завтра
низкокалорийный йогурт-90ккал
каша-145ккал
чиз кейк-400ккал
если успею до 18 00
то съем яйцо-60 ккал
__________
итого:695 ккал
+фитнес
знаете какое у меня сейчас ужасное чувство
как мне хреново,
я вчера голодалаи напрасно
сегодня сожрала наверное 2500 ккал
не наверное,а это так и есть,посчитала
ну +1,5 кг завтра мне гаронтировано(

мой идеал селезнева
её фигура,её лицо
всё потрясно

Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения x_b728c08b.jpg33.05 КБ
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя коровка маруся.

за 2 месяца 11 кг очень сложно сбросить
чтоб не вернулся и удержать

нет желания-нет результата (с)

буду стараться)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Калина
  • viktoria.lotc
  • zulenka
  • wideeyedgristle