5 плавленых сырков день №2

Главные вкладки

вт., 29.05.2012 - 10:34 — Никуля

hello8.gif
Сегодня отвесик порадовал 300г.но в идеале хотелось бы побольше.Чувствую легкость,но проснулась я жутко голодная и поэтому позволила себе на завтрак 2 кусочка хлеба бородинского с сырком и сверху на бутер нарезала помидорку..
Дальше питание как и вчера
12-00 яичко помидор зелень+чай
14-00яблоко???????????????????
16-00 творог 100г огурец +чай
20-00 ряженка яблоко под вопросом

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Lenchcik — вт., 29.05.2012 - 12:44

помидорка вреда не нанесет)
Поздравляю с отвесом!
Как тебе вообще на диетке?
Мне очень нравится) еще бы отвесы большие были)


Никуля — вт., 29.05.2012 - 14:28

Вообще вчерашний день прошол отлично,меня смущает однообразие и я не люблю творог на ужин буду пихать через силу. завтро может чем заменю..Сладенького очень хочется)))

Lenchcik — вт., 29.05.2012 - 17:38

ну и подгоняй под себя!!! у меня вчера на ужин было 2 йогурта нежирных сладких( огурец, перец я не ела)
Сегодня вот творог есть, но в меня он тоже не лезет... я съела 2 котлеты на ужин, опять же без овощей....
и в обед котлетка была вместо яйца :crazy: с помидоркой правда...
Я не считаю эти моменты принципиальными, всегда можно найти адекватную замену, если какогото продукта нет, или он тебе не по душе...


Lenchcik — вт., 29.05.2012 - 17:46

Никуль, я кстати планирую в чт устроить разгрузку, на воде))а в пт назад на диету на 5й день :girl_hide:
хочется 1-го отвесик увидеть, чтобы порадовал) да и вообще думаю надо разгрузку раз в неделю точно проводить) в общем собираюь отредактировать диетку))) ты как? поддержишь?


Никуля — вт., 29.05.2012 - 18:28

Завтра я решила вернуться на систему,а в обед слопала 3 кофеты и 1 печенье. больше ничего не ела кроме завтрака
И на счет разгрузки думала))))Давай в четверг разгрузимся только я пока не знаю на чем.Я на бананах в прошлый раз хорошо день провела или на молокочае надо будет подумать))

Lenchcik — вт., 29.05.2012 - 18:55

ну на систему, так на систему)
правильно, не надо себя насиловать, на системе результаты точно будут, да и поустойчивей, чем на диетах!
Я собственно тоже получается больше не диеты, а системы придерживаюсь)))
Ну значит в чт ты со мной) :NY17:


Никуля — вт., 29.05.2012 - 22:22

Да в четверг сто пудов разгружаемся))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • zulenka
  • ДОСЯ