Опять отвес))))))))))))))))И всем ПРИВЕТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Как здорово на весах видеть каждый день отвесы да и не по 100грамулек,сегодня отвесик 200г и значит я уже почти подползла к 1й миницели............вчера сфоткалась в купальнике,ну когда я посмотрела на вид сзади это было ужасно нееееееееееееттт на море в таком виде я уж точно не поеду надо это срочно убавлять :cray: :cray: :cray: :cray: :cray: :cray: :cray: очень боюсь сойти с дистанции когда поедим гости до свекрови аж на 2 недели у меня есть еще месяц чтоб схуднуть,а после неё планируем на море как бы все не испортить :dance2: :dance2: :dance2:
По питанию
завтрак 9-00 чай с вафельными рулетиками
Обед тушенное мясо нутрии(наерно до 12)
А на ужин помидор
Все время много хожу поэтому наверно такие отвесы каждодневные начались,но сегодня ее не получится на улице очень пасмурно вчера был ливень тож самое жду и сегодня

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ЯгодкаЯ.

Привет, с отвесиком тебя! Я тоже вернулась на Миримановку. Здорово: ем абсолютно всё и каждый день отвесики по 200-300 г. В нашем случае, наверное, самое сложное, устоять после 6 вечера, ну и ужин, конечно, скудноват. Но результат того стоит, правда?! Удачи тебе и дальше! :)


Диеты на www.nadietah.ru

Спасибо!!!!!!!!!!!!!!!Мне уже не сложно я иногда ужинать себя просто засталяю у меня по ечерам вообще тяги к еде нет отвыкла)))))))))))))Но если я пойду гулять все кругом жуют от тогда и я в рот что нибудь да закину)))))))))))

Изображение пользователя Maris 93.

Как я вас понимаю насчет вида сзади. Когда посмотрела свои фотографии, то чуть не расплакалась. Так что теперь вперед - в бой. Очень хорошо помогают приседания. Правда, ежедневные.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

А я наклоны делала с гантелькоми тож неплохо но сейчас спортом вообще не занимаюсь заболела и никак не вылечюсь уже неделю дышать и так тяжело)))))))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.