Воскресенье........

Главные вкладки

вс., 29.04.2012 - 10:54 — Никуля

Всем приветик!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Мой привес остался на месте,вчера была таким молодцом до вечера,находила 12 000тыс шагов не успелис мужем зайти домой друзья позвали гулять сели мы опять в кафешку все пили пиво ели рыбку лимонад капченых кальмаров,а я сидела пила минералку стакан за стаканом,но прошло 1.5 часа девочки ну я не железная и тут в мой рот попала жменя семечек,а по истечению еще минут 40 я начала сама того не замечая тащить в рот сухарики но совсем немного штук 10......Ушла с дому с весом 88.4 а пришла с весом 90.2 очень расстроилась даже выпила таблетку слабительного хоть большего не привесила.......Я все испортила :cray: Ладно будем бороться дальше
Сегодня по питанию
завтрак 8-30 чай и пирог с капустой(2 кус)
Обед с 12-до 14 будет суп
ужин либо фрукты либо курагрудка по настроению
на перекус чай с черносливом

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя HELGA111.

HELGA111 — вс., 29.04.2012 - 13:40

Ая-яй, girl_impossible Ну ничего больше такого не повториться, правда? я вот делаю так, когда знаю что будет мероприятие, минут за 30-40 поем чего нибудь полезного ну там салатик или фруктиков, чтоб желудок был полон, пусть это будет в 8-9 вечера все равно полезней чем чипсы, орешки и сухарики, которые обязательно задержат воду в организме, ну и тогда меньше вероятности что вообще чего либо захочется, мне пока только так помогает.


Диеты на www.nadietah.ru

Никуля — вс., 29.04.2012 - 13:47

Да мне не особо то и хотелось просто становилось немного скучно среди выпивающих просто сидеть 4 часа с мениралкой тяжело в такую погоду днем то ладно))))))))))))Ну надеюсь что не повторится,слава богу что хоть я на таблетках тут хоть алкоголь хочь нехочешь а нельзя,даже разрешонное по системе вино)))))))Еле уговорила вчера мужа в 22 часа пойти домой,когда заметила что в рот полезли сухари :blush2:

Изображение пользователя HELGA111.

HELGA111 — вс., 29.04.2012 - 13:50

Главное во время остановиться))))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя хохотушечка.

хохотушечка — вс., 29.04.2012 - 13:52

Ты и так держалась! Уже за это молодец!) Привес за один день быстро уйдет,у меня ускакал,так его и видела))
Нас тоже вчера друзья позвали в шатер посидеть,мужу долго объясняла,что я не смогу сидеть среди вечнокушающих и вечножующих долго,и поэтому мы семейным советом решили,что завтра с ними же пойдем в боулинг) И физнагрузка,и желудочку не грозит шашлычка заглотить)


Эффективные диеты

Никуля — вс., 29.04.2012 - 14:09

Спасибо)))))))Буду надеяться!!!!!!Сейчас в голову пришла отличная мысль и как я раньше не догодалась теперь буду в прикуску к мениралочки брать с собой суховрукты чернослив или курагу)))))))))))
Боулинг это круто помню я хорошенько тогда накидалась шаров мышци неделю болели()))))))))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.