Блог Миланка

Сегодня иду на улицу прыгать на скакалке.
мой вес 62 кг, рост 163
хочу похудеть на 7кг за неделю
читала, что если прыгать по 1,5 часа в день, с перерывами по 5 минут через каждые 10 минут, то за 1 день уйдёт 2кг
в течении недели буду прыгать через день ( суббота, воскресенье, понедельник, среда, пятница, воскресенье )
по идее должна скинуть 12 кг во что очень слабо вериться...