+400. Откуда???

У меня привес >) . Откуда взялся - даже не знаю. Вчера не написала отчет, т.к. очень устала за день. Встала я вчера, съела ложку каши, которая называется "кутья", но похожа на обычную перловку и небольшую рыбную котлету, жир салфеткой немножко убрала. Сходила на аэробику, очень хорошо позанималась в течение часа, был и степ, и классическая аэробика, и упражнения для пресса на пилатесных шарах. Весы показали 62,1 как было раньше, но я раньше была в легеньких кедах, а вчера - в кросовках, они тяжелее. Думаю грамм на 100 было меньше. Потом поехала искать весы, ходила по магазинам часа 2. И еще немного по одежде. Домой еле доползла. Поела бульона из борща (борщ на воде, из овощей, жира почти нет, когда поджариваю на раст. масле лук, то долго его сливаю и отжимаю) с куском хлеба серого. Потом еще была стирка. После шести было только одно среднее яблоко. Потом учила уроки до часу ночи и жутко хотелось есть. Выпила чаю и сьела маленький кусочек брынзы пошла спать.
Сегодня становлюсь на весы, ожидаю хоть небольшого, но отвеса и бац! - 62,5. Ничего не могу понять, я ведь не ела очень сладкого и очень жирного, не переедала, двигалась немало. Откуда он взялся? Может потому, что я вчера не пила зеленый чай? Он ведь с мочегонным эффектом. И воды не очень много пила. И сьела перед сном брынзы, она соленая, но ее было совсем мало... Я не знаю, что и предположить. Может, мой организм вообще не хочет худеть? Так я не только до 55, даже до 60 не доберусь. Завтра разгрузку делать не буду - собираюсь сходить на аэробику после пар, не хочется опять считать полоски перед глазами. Сделаю во вторник, скорее всего молокочай. Невкусно и голодно, но действенно.
Зато я купила себе весы :party: Правда, вчера присмотрела одни, а сегодня пришла - а их уже нет. Пришлось брать на 100 грн. дороже. Ну и черт с ними, меньше прожру :) Теперь хочу хулахуп с массажным эффектом вместо железного обруча.
Только вот я пока еще как следует на разобралась в подсчете калорий. Как считать калорийность супа - понятно: все сложить, а потом разделить на массу. А как, допустим, котлет или другого блюда из множества элементов? Тоже так - все слаживать и делить?
В некоторых местах пишут, что калорийность сваренной каши в два раза меньше, чем написано на упаковке. Это правда или я что-то не так поняла?
Вот, собственно, и все. На сколько калорий сегодня наела, напишу вечером.
Эх, настроение этим привесом испорчено.