БУЧ 3 цикл первый день белки

Главные вкладки

Изображение пользователя Ксютик.
сб., 23.11.2013 - 15:04 — Ксютик

Вес уходит и я рада! звпекаю себе индейку на обед и жизнь удалась!
 решила сдвинуть цикл чтобы выпадали белковые дни на выходные дабы устраивать тренировки на ножки.
2 тренировни на шлифовку ног, плюс грудь-спина-пресс и руки-дельты
как-то так! цель- подтянутые ноги с попой, много процедур и сильный верх рельефный


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина