Что делать чтобы пересилить желание заесть проблемы?

когда мне плохо, то сразу хочется покушатть.. Обычно пытаюсь собрать себя в кулак, думаю о том что буду худеть, держаться всем назло, чтоб стать красивой, стройной, худенькой... Не знаю, поможет ли тебе такое, все таки у меня другие проблемы. Надеюсь у вас с мужем все-таки все будет хорошо, может вам стоит поговорить с ним серьезно, понять из-за чего все ссоры, скажи ему, как тебе плохо и больно от них. Хотя он наверное и так это знает. Может вам стоит и правда пожить отдельно? Он Разберетесь в своих чувствах, думаю он поймет, что потерял, ему будет без тьебя плохо и вернется? А даже если ничего не получится, может это не тот человек который тебе нужен?
Наверно мои советы наивны, мне ведь еще 17 и опыта отношений практически нет... Но я надеюсь у тебя все будет замечательно, ведь если вы любите друг друга, то все равно будете вместе!!! А еде ничего не изменит и не решит проблем.
Люби своё тело, ешь то, что д

а зачем уходите чтобы не говорить гадостей,это тоже иногда надо))))) для профилактики....вообще если ВАМ есть что ему сказать ---говорите,не молчите, иногда проблемы в семье бывают как раз изз за того что есть в семье недоговоры...даже если не хотите говорить в данный момент,заставьте себя,чем проблема"старше" тем сложнее решать её...удачи,взаимопонимания и терпения друг к другу! а заедать проблемы не надо,потом ведь когда у вас все будет хорошо, будете себя ругать за это...))))

И все что касается отношений между нами нужно решать вместе!!!
Не нужно уходить, плакать, переживать, многократно прокручивать в голове сюжеты ссоры и причины... свое поведение и его.
Это не пустые советы. Испытанно на собственной шкуре )))
У меня гавеный характер... еще большей говнистости только у моего мужчины. Мужчина взрослый. Проблемы тоже были у нас не детские ;-((
Я "не умела" говорить о том, что в душе. Многое в себе хранила, старалась промолчать дабы не развить скандал и тд... легче было уйти, закопаться куда-нибудь и отреветься в одиночку. Но однажды поехали отдыхать. Мои загоны стали мучать еще сильнее, идти было незаметно некуда. Итог - 4 ночи бессоные, на всем протяжении ссоры. И потом я не смогла больше терпеть и выплеснула все, что так долго копилось. Любимый мой был в шоке... у него в голове не укладывалось (да и я сейчас не понимаю сама) КАК мы могли быть вместе и наслаждаться друг другом, когда сущесивтвовала ТАКАЯ проблема. И я не озвучивала ее.
Если 2 человека любят друг друга и вместе, то они просто не имеют права лукавить друг с другом и играть в молчанку. ВСЕГДА ГОВОРИ! Даже если в данный момент ты ужасна зла, то все равно ГОВОРИ!!! Пускай знает, что козел, подонок и тд... может задумается о своем поведении!
Слез тоже не стоит стесняться. Ты же не шантажируешь его ими. Пускай видит, что тебе плохо от всего произошедшего!!!!!
Смоделируй ситуацию его глазами! Поругались. Она ушла... наговорил гадостей - отвернулась и уснула. Вывод - не так и важно значит ей... а с какого фонаря он тогда париться должен???
Мужики очень часто недогадливые и даже туповаты!

В любом случае, я искренне желаю тебе семейного счастья ))) Пускай у вас все наладится. Развод - это не решение проблемы. Это уход от нее. Если вы действительно любите друг друга, то найдете выход)))))

А по поводу "зажора" неприятностей - выкинь все продукты-провокаторы. Дабы не было соблазна найти какой-нибудь припас для гостей. Или жуй фрукты. Яблоки. Много их не съешь за раз, а желудок наполнится.

Мне очень помогает спорт. Движение снимает стресс.
Конечно, если в семье нелады, то не поможет ничего. Надо разобраться, поговорить откровенно с мужем. Пусть каждый из вас озвучит свои планы и ожидания, тогда будет взаимопонимание.