Блог brittany

У МЕНЯ КРЫША ПОЕХАЛА, СОРВАЛАСЬ БОЛЬШЕ 2-Х НЕДЕЛЬ НАЗАД, ЕМ ВСЁ ЧТО НЕ ПРИБИТО, ТО ПОТЕРИ ПУЛЬСА, МНЕ РЕАЛЬНО НУЖНА ПОМОЩЬ, ДАЮ СЕБЕ УСТАНОВКИ, НО НЕ СРАБАТЫВАЕТ, ТАКОЕ ЧУВСТВО, ЧТО ЕМ СЕЙЧАС ЗА ВСЮ ПЛАНЕТУ.

вот иногда смотрюсь в зеркало и душа радуется, сама себе нравлюсь, всё просто супер, зашибись, а иногда как, например, в данный момент, взглянула...что-то меня вроде как раздуло, может перед менструацией, всё равно жопа___на

:) я планирую заранее, чем буду питаться на следующий день
это помогает не отклоняться от намеченной цели

самое трудное это не поддаваться в моменты слабости, исключить дни обжорства до минимума...два раза в месяц можно себе позволить "праздник живота", но не раскатывать губу...

у тебя есть цель и ты должна ей следовать