55 недель и 3 дня.34/90.Белковый.

-100 гр.или из-за миндаля,или из-за того,новый вес закрепляется в организме,или из-за больных мышц))

Доброе утро,девушки

Как проходят ваши выходные?))

Видимо,все,кроме меня,вышли из 90-дневки ))Ну что ж,я-то все равно до конца дойду)Не хочу на середине пути бросать начатое.

Всё-таки баскетбол-очень эмоциональная игра и я не могу к ней несерьезно относитьсяОпять поспорила с тренером,обиделась на подругу.Выводы сделаны,бережем нервы.Рассказать что ли ситуацию,чтобы вы не подумали,что я просто истеричка?В общем,тренер видит изначально,что команды неравные и все равно ставит их.Несправедливо это...Хотя мы и выигрывали,а наши "майкитайсоны" проигрывали нам почти в сухую.И еще эта система наказаний у тренера с помощью 10-разового челночного бега

А с подругой вот что:нам дали перерыв,я пошла пить (подруга и староста тоже подошли,они из команды проигрывающих):Маш,ты все сносишь.(имеется ввиду,когда отбираю мяч.а как по-другому?).Подруга поддакивала.Я:Ань,уж тебя я-то точно не смогу снести (такую тетю под 90 кг) и ушла.Ладно,забыли.

Вечером погрелась в душе,подела массаж банками(теперь синяки по всему телу),поделала курсовую,нашла текст для проекта,поглядела разные передачки да и все )

После миндаля весь день тошнило Отвык мой желудок от жирного,видимо,а оно нужно для кд.Вот раньше орехи чуть ли не килограммами ели и хоть бы хны

Сегодня белковый день и он явно не пройдет в режиме"Я-овощ".И вот почему: я еду в другой город (в свой) на день рождения к другу.7 часов дороги туда-обратно,чтобы побыть там часа 4  Не ищите логику)) Приеду в понедельник ))Есть там вряд ли получится(не есть туда идут).Сначала вроде как в деревне,в бильярдном клубе,потом в боулинг завалимся,когда народ рассосется.Но систему в любом случае нарушать не буду ))Пить буду  Вот я -алкаш

По питанию:

З 10:00 2 зеленых яблока

О 13:00  горячий творог,сыр,2 хлебца

У пьянка

Хорошего дня вам)

Мотивация: