50 недель и 5 дней.3/90.Углеводный

-100гр.идет вниз.медленно,но уверенно.проблема не решена.надеюсь,решится в витаминный день(много клетчатки+черослив)

Доброе перво-весеннее утро,мисс))Меня этот факт безумно радует,солнышко яркое,хоть и -14))Скоро все начнет таять,будет тепло,а там и лето недалеко)Так что,булку в сторону и двигаемся))

Вчера всё прошло лучше,чем я ожидала:текст у меня приняли,диктант на "5",на уп вызвалась САМА отвечать,с сестрой помирилась,с соседкой тоже напряг под вечер спал.Всё х о р о ш о.

После пар,в 17:40,прибежала в общагу,доела свой рис и поехали по магазинам)Купили шоколадный гель для душа(боже,как он пахнет,приятная мелочь),ну и продуктов,естесственно)Только в этот раз брала с учетом 90-дневки)Много-много фруктов,меньше молочки,ну и всякие овощи))

Приехала замерзшая,голодная,но сделала себе вкусный зеленый чай с жасмином и после половины кружки голода как не бывало),помучилась с принтером,досмотрела фильм,почитала перед сном "Гордость и предубеждение"да и всё)

Сегодня у меня вкусно-углеводный денек.Боялась его постоянно,но прикинув калорийность,поняла,что все под контролем))Утром отдала сестре свой кусок шоколадного торта,нарезала банан в блюдечко и пошла завтракать,вкусно)Сегодня опять пары-пары,рассказываю реферат,потом,вроде как собирались опять по магазинам,мама дала спец-задание присмотреть кое-что))

Питание:

З 09:15 маленький банан,кофе

О 14-15 ч. пиалка макарон

У "Обыкновенное чудо",чай

По традиции желаю вам хорошего дня ))

Мотивация: