50 недель и 3 дня.1/90

привес+опухла

Добрый воскресный день(последнее воскресенье зимы,кстати),дамы ))

Сегодня настроение отличное,физическое состояние чуть хуже))

В общем,всё по порядку))С утра.

На гп всё нормально прошло,3 человека спросил у доски(хоть не меня),самостоялку не давал.Потом поехала на баскетбол.Там тоже всё,как всегда :разминка,бег,бросания в кольцо.Маше опять в лицо зарядили,аж звездочки из глаз.Отказались девчонки играть,тренер на нас обиделся.

Потом зашла в магазин за квашенной капустой ( о боги,как я ее хотела),купила аж 300 гр.Зато она малокалорийная и полезная.Сегодня буду потреблять)

Приехала в общагу,там массовый игнор меня со стороны соседки и сестры,с сестрой еще погавкались и она уехала.

Сделала себе салат,вкусный пару хлебцев (лучше бы я не открывала ни их,ни яблочное детское пюре).И то,и то вскоре уничтожилось.Настроение моё я утром писала.Наелась,успокоилась.Пришел ужин...Выпила активию,съела яблоко и "опа оно чо": пошли в ход оставшийся кусочек сыра,изюм (весь съела,теперь даже нечего в кашу добавлять ),желейные конфеты и старые деревянные карамельки.Хорошо,что всего по чуть-чуть было,особенно конфет)Зато какая я довольная была.Всё как рукой сняло.

Расскажу про свое внутреннее состояние:непонятная паника,как будто загнали в угол,дали какую-то неподъемную ношу.Всё это слилось в одно странное состояние апатии и нервозности.3 дня ходила кактусом.

После этого пишу одногруппнику,мы очень хорошо дружим,у нас есть своя компашка нераздельная)"Иблет и Ко")(иблет-это не мат)Это очередная наша шутка,непонятная другим.Пишу: Пойдем гулять?Он,по-моему,чуть удивился,вернее,даже шокирован был.Я никуда не собиралась,когда они звали пиццу есть)Не из-за того,что я там боюсь общественных мест,еды)Нет,я давно научилась с этим справляться:салатик/напиток на весь вечер и я не чувствую себя ущемленной).Опять ушла от темы...Он только за.Договорились на пол-восьмого на площади.Начинаю собираться,краситься и по всей институтской части выключают свет.Полгорода в темноте,как после ядерной войны.Сначала и вахтерша никого не хотела впускать/выпускать.Потрясающе.Я в любом случае решила идти напролом,мне это было необходимо)Прошла,страшно так,особенно,когда впереди идут 2 пьяных гопника,а ты светишь сенсорным телефоном на дорогу,чтобы не свалиться на каблуках и впереди темная арка.

Приехала,дождались подругу и парня из параллельной группы.Холодно так стало.Они собрались в Перекресток за топливом,пить я не собирала:и желания особого не было,и деньги оставила в общаге.И тут в мою "гениальную" голову приходит мысль купить химическую дрянь,как в молодые 16-17 лет-коктейль.Поделилась с подругой,она поддержала.Последнюю мелочь выгребала,как бомж,еще даже Игорь добавил 10 рублейКупила себе нечто со смородиновым вкусом,они позвали в какую-то сказку.Сказка еще та: двор за тридевять земель,чере запад на восток,чрез неведомый лесок ( а я на каблуках опять же) Фух,*устала печатать* .Вы еще не устали мой бред читать?А я всё равно допечатаю) Во-о-о-т.Стояли,как малолетки,в этом дворе,смеялись,отмечала последнюю субботу зимы,шутили,химию эту я пить не смогла,выпила даже меньше банки," со вкусом жидкости для снятия лака",выбросила,но стала чуть повеселевшая)Уже 9 ч.Рук,ног уже не чувствуем,-18 градусов.В общем,посадили меня на автобус,приехала в общагу,довольная,раскрасневшаяся отмороза,косметика расплылась,красотка.С соседкой погавкалась(причем именно она начала,видимо,захотела настроение мне испортить).Естесственно,речи ни о каких-либо запланированных учебных делах быть не могло,умылась,пришла в себя,смотрела фильм "Любовь и прочие обстоятельства" с Натали Портман (советую).Фигура у нее,кстати,очень хорошенькая.Спала очень сладко и почти беззаботно,как будто сняли груз с плеч.

Еще вечером решила начать 90-дневку,как раз всё рассчитала и получется по дням,суббота-углеводный,воскресенье-фруктыЧитала записи Кисяки.На разгрузку нет какого-либо желания.

Утром проснулась,умылась,сделала себе фруктовый салат из яблока и груши+чуть корицы.Получилось нечто невкусное,скажу я вам,половину только осилила,зато есть не хочется.Вот он:(фотографировала на кровати-мой "стол" возле ноутбука)

Опытных 90-дневочек прошу корректировать меню,давать какие-либо советы,а то в прошлый раз допускала много ошибок и результата как такого не было.

Сегодня в планах выучить!! английский текст,подготовиться к словарному диктанту,поучить-читать уголовное право,почистить перышки в душе,кое-что постирать.

Питание:

З 10:25 фруктовый салат(яблоко,груша,корица)

О  14-15 ч.кусочек вареной,куриной грудки,бульон после нее,квашенная капуста (а ее можно?)

У 17-18 ч. 180 гр творога 5 %

Насчет ужин=1/2 обеда знаю,но надо доесть творог и как-то не хочу следовать этому правилу)

Наконец-то всё)Кто осилил-молодец,а кто-нет,понимаю 

Мотивация: