50 недель и 1 день

-300 гр.

не верила и сто раз прыгала на весы.Видимо,это тот случай,когда отвес 300-400 гр.И ладно.Главное-то ,похоже,у меня опять начались месячные !!! через неделю.это нормально? что с моим организмом происходит?

Доброе пятничное утро,девушки))

Вчера сама вызвалась отвечать на упп,задавала ему вопросы всю пару,например,фз о полиции,про домашний арест в россии и т.п.) вроде мелочь,а ха себя приятно,что выучила,ответила и узнала точку зрения умного человека))Почитала гп (как же его много),сегодня учить про все эти товарищества,акционерные общества,вчера поучила английский на понедельник.Нас как-то неслабо стали нагружать.

Сегодня баскетбол и лекция гп.Потом,может соберемся по магазинам походить,посмотреть запоздалые подарки и кодексы по административному и угооловно-процессуальному праву))

Вчера поняла вот,что:

1)как только чуть потеплеет,сразу в тренажерку,очень хочу опять

2)нафиг разгрузки,диеты,но и обжираться я не хочу.так что 90-дневку уже под большим вопросом.

Вчера же приготовила овсянку с сыром себе на утро))Вот только что съела))Деушки,попробуйте,это правда вкусно)Причем,вкус необычный,на любителя-овсянка становится солено-сливочной))

Питание:

З 07:40 овсянка (2 ст.л. овсянки,1 кус сыра),черный кофе

О 13-14 часов салат (крабовые палочки,рис,кукуруза,натуральный йогурт)всего буквально по 1 ложке

П возможно 16 ч груша,чай

У 17-18 ч творог 5 % 180 гр,зел яблоко,чай

Приятного дня))

Мотивация: