40 недель.10 месяцев

на новый год постараюсь не нажираться от пуза:/ блюда буду готовить более менее диетические с наименьшим процентом жирности майонеза

время покажет))

"""""""

а мой любимый предмет был-это криминалистика :)

А кд нет, потому что худеешь(иногда такое бывает)..либо дисфункция яичников.

и тебе удачного дня!

Привет,Машуня!

Божья коровка приносит тебе везение!молодец,что все здаеш,трудишся,так что мозг кипит,но ведь иногда нужно и отдыхать!

Я на НГ буду тупо спать,если останусь в поселке.Я лучше просплю НГ,чем буду встречать его с тарелкой борща .

А ты как планируеш?

Машулькин, привет! Перехаживаешь уже) Пора рожать))) Шучу)
С питанием на НГ не определилась, но накачала рецепты салатов как с майонезом, так и без. Осталось выбрать время, почитать, определиться и выложить сюда, дабы кому-то помочь.

отвеса завтра!!!
А я за новогодние праздники не поправляюсь обычно,т.к. всё время в движении-друзья,гулянки.Ем не много,только закусываю,в основном пью...алкоголь :crazy:

в новогоднюю ночь смету всё со стола))) буду объедаться)) но не буду пить алкоголь и газировку.

Доброе утро Машкин)) В новый год думаю что буду есть все и понемногу, потому что если помногу я не смогу все попробовать - раздует и все полезет обратно))))  ну а так, я думаю, хотя бы в новогоднюю ночь надо забыть про все запреты, потому что это большой праздник, как и День рождения!

Отвесов тебе =)

в НГ как обычно - правильное питание без отступлений.

Божья коровка шииииикааарнааая :wink:

а я на НГ будут готовить всё-и жирное, и смайонезом,и диетическое.пусть мои кушают,что хотят,а я буду только полезную еду (меня уже совсем не привлекают всякие вредности...),ну и конечно десерт!)))буду есть овощи,сыр,курочку запеченую,но без кожи и всяких соусов.мне это вкусно-сама поражаюсь))алкоголь-само собой))

а ты что кушать/пить будешь?

Машуль,а что врачи говорят?ты не боишься бесплодия?не затягивай,береги себя!

Я буду на диете)))

больше, чем есть.

У нас в меню шашлык, картофельное пюре, 2 очень сложных салата, торт-суфле и мандарины. Из алкоголя - "Бейлиз" для девочек и водка для мальчиков. Обжираться не планируем. Первого января на завтрак - кофе и жульен с курицей и грибами. 

на столе для меня роллы, много) И фрукты, а для мужа, что то жирное и салаты всякие) А вот 2 числа что Бог пошлет в виде друзей с едой) Постараюсь 2 января особо не накушаться) Но точно позволю себе очень каллрийную настойку вишневую, правда немного, так как от много унесет сразу и наверное водку. И всякие солености. Пускай лучше отеки чем жир) А вот 4,5 и 6 января планирую 3хдневную разгрузку)

Вот такую например:

Первый разгрузочный день - овсянка с компотом.

1 столовая ложка овсяных хлопьев на 1 стакан воды, после закипания потомить на слабом огне 10 минут. Сварить компот из сухофруктов без добавления сахара. Принимать поочередно стакан отвара/стакан компота в десять приемов в течение дня с интервалом в 1 час.

Овсянка, приготовленная таким способом, содержит клейковину, которая очистит кишечник, уберет лишний холестерин и выведет жир, еще не успевший отложиться в организме за праздники.

Второй разгрузочный день – сок.

Выжать сок из 2 кг яблок, 2 кг моркови и 1 кг свеклы. Полученный объем жидкости (2 литра) развести водой, доведя общий объем до 3 литров, и пить по 1 стакану каждый час. Такой сок поможет вывести токсины и шлаки, которые накопились за праздники.

Третий разгрузочный день - овощи.

1,5 кг любых свежих овощей разделить на 10 равных порций и есть каждый час.

У меня просто муж 4 выходит на работу, поэтому могу себе позволить разгрузочку)))

Марусечка,да ты таешь на глазах...Умничка!!!С лёгкостью расстаёшься  с весом!!

Ооооо. то что месов нет уже 3 месяца - не гуд...
Как разгрузочка на шкоо - кефире? Я всё никак не проэксперементирую =)