28 марта

Главные вкладки

Изображение пользователя коровка маруся.
вс., 28.03.2010 - 17:48 — коровка маруся

Сколько зарекалась насчёт шоколадки
С каждым разом всё хуже и хуже от неё
Фух
Уже привыкла к головокружению,боли от неё
Лан,главн,разгрузку сделала,завтра нормальное питание
Обруч 2о мин.
________________________________________________
Итак,питание на 29 марта:
З 8.00 чай,финики(чуть-чуть осталось)
О 13.30 Брокколи с курицей(крылышко или филе),чуть соев.соуса
П 15.30 апельсин
У творог 125 гр,яблоко,зел чай
Потом будет тренировка в тренажёрке
Кста,что можно сделать с брокколи?Взяла замороженную.Просто потушить?

нет желания-нет результата (с)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — вс., 28.03.2010 - 19:29

Потуши в сковородке в маленьком кол-ве воды, а потом вбей туда яйцо, или предварительно взбей блендером яйцо с молоком и на брокколи вылей. Получается вкусная запеканочка такая.



Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — вс., 28.03.2010 - 19:38

:love: спасибо

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — вс., 28.03.2010 - 21:20

Брокколи еще очень вкусно с грибами, с шампиньонами.. ;)



Татьяна_Каллен — вс., 28.03.2010 - 19:40

Можно и просто потушить или сварить. Она и так вкусная :)


Система "Минус 60"!

Изображение пользователя Ланочка.

Ланочка — вс., 28.03.2010 - 19:41

Я почти так же делаю, только в духовке запекаю.
Что бы было более диетическое - можно залить только белком. А из овощей еще люблю туда добавлять стручковую фасоль. ну и чуть-чуть лучка, чесночка и зелени для аромата. Ммммм... Вкуснота! А если еще и сырком сверху (можно и фетой) - это просто пир для души!! :party:

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — вс., 28.03.2010 - 19:48

вот я и подумала насчёт белка)
ммм
слюной щас захлебнусь :bigsmile:

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя Ланочка.

Ланочка — вс., 28.03.2010 - 19:54

Сама аж есть захотела. а ведь недавно поужинала :X
Пойду сделаю всем зеленый чай! срочноооо!!!

Изображение пользователя Рита..

Рита. — вс., 28.03.2010 - 21:42

приветик!хотела спросить,а ты всегда ужинаешь до 18 00 или бывают исключения?если бывают то как часто?Очень интерено...просто у тебя такой срок большой(2 года),ну на счет не есть после 18 00!Ты молодчинка ;)

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — вс., 28.03.2010 - 21:48

Рита, это совсем не сложно. Главное приучить себя, а потом уже и замечать перестанешь. :)
Я больше года придерживаюсь этого правила, для меня уже ненормальность есть после 6.



Изображение пользователя Рита..

Рита. — вс., 28.03.2010 - 21:53

да я тоже уже почти привыкла,но бывает такое ,что за целый день нет возможности поесть,а домой приходишь уже в 19 00 и ешь в 20 00 такое редно,но бывает же,а не есть вообще я не могу так как желудок больной!вот и волнуюсь потом... :(( Это сильно страшно?а так я ем до 18 00,но раз в 2 недели такое бывает...точно!!!

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — вс., 28.03.2010 - 22:16

всё нормально)
правильно вообще есть за три-четыре часа до сна,прост я уже привыкла после шести)

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя Рита..

Рита. — вс., 28.03.2010 - 22:27

Надеюсь и я привыкну не есть после шести полность и без поблажек!вспинцыпе я уже привкла)))буду только по праздникам ну там в дни рождения или на новый год себе делать поблажочки)))Спасибо за поддержку!

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — вс., 28.03.2010 - 22:15

я :O тоже самое написала
знач,я не одна такая
для меня тоже уже аномально есть после 6)

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — вс., 28.03.2010 - 22:13

в праздники(Новый год,например),естесн,ем после 6 )
а так нет)
для меня это уже привычка,как,например,другие ужинают в 9)
легко
даже не замечаю
голода тоже никакого нет ;)
зато столько времени свободного)
щас и постирала,и кремчиками намазалась,и англ написала)

нет желания-нет результата (с)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • howtostandup