День 30. Программа -60.

Изображение пользователя kalipso-78.

Вес 98,7
Завтрак
8.00 Два бутерброда с колбасой и сыром, профитроли 4 шт. чай
9.00 чай
10.00 четыре финика
11.00 два финика
Обед
12.20 гречка, мясо
13.00 крипсы шесть штук, два кусочка сыра
13.30 На работе у начальницы ДР мне достался кусок торта. Я его съела. Только сегодня я написала , что за этот месяц почти-что не нарушала и вот.... Дело пахнет срывом, я уже с выходных заметила, что стала как-то не так ко всему относиться. Черт, черт, черт я это проходила 1000 раз, 1000 раз начинала во что-то упиралась и все бросала. Где найти в себе мотивацию и силы довести все до конца......
14.45 яйцо
Ужин
16.40 2-а грейпфрута, два крипса
Все я сорвалась. У меня ощущение, что последние две недели я делала все чтобы это произошло. Каждый вечер я приходила домой и начинала готовить что-нибудь вкусное, как бы для мужа, но параллельно испытывая свою волю. И она не выдержала...
8.00 Запеченная курица (нога), печеная картошка, рис с морковкой (начинка из курицы). Пирог с вишней. :((

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ксютик.

Привет,а сколько всего скинула за месяц на этой системе?) как эффект?


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя kalipso-78.

около двух килограмм :)

Изображение пользователя Ксютик.

это без нарушений? ох как хочется всё и сразу)))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя kalipso-78.

я считаю без особых. Но кто-то отмечает что у меня слишком плотный завтрак и нет физ-й нагрузки и они правы. И один раз в субботу я поела вечером. Я тоже ожидала результатов более впечатляющих. Вот подумываю на выходные устроить разгрузочный день, чтобы встряхнуть организм.

Изображение пользователя Ксютик.

я утром вообще шоколадом объедаюсь :bigsmile:


Диеты на www.nadietah.ru

мотивация такая стерва я тебе скажу :) ее вечно надо подпитывать расталкивать :) искать ее... а потом еще и удержать при себе :)
я ищю ее всегда тут, потом в зеркале, потом перебираю свои вещи 42 размера... одно важно - не сдеваться!!!! а если сдалась, найти силы вовремя вернуться!
Удачи тебе и терпения! ;)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri