Блог сычев

Ну,вот лето вступило в свои права и началась ужасная жара и через неделюку хочу с мамой поехать на море и наверное дай Бог на 21день...и за это время я хочу хорошо похудеть.Ну чтоб вернуться и меня бы не узнали(ну это я шучу конечно)ну хотя бы чтоб удивились,на самом деле это моя мечта,но как гов

Дорогие девушки,хочу поросить у вас совет...совсем не знаю как поступить...недавно ко мне в друзья добавился парень(очень давно мы были знакомы,где-то год назад,он мне нравился,но потом он переехал и огонь погаз,как мне покозалось)и вот этот парень мне написал,мы пообщались немного...и я вдруг по

Сегодня первый день занятия бодифлексом....мне очень понравилось,надеюсь я правильно дышу.если чесно мне почему-то не очень вериться что за неделю можно похудеть...девочки я знаю,тут многие занимаются бодифлексом..подскажите он действительно помогает?

вот уже середина первого дня..утром поела немного овсянки...пришла домой в час.обернула живот плёнкой,одела куртку и пошла бегать во дворе...за 20 мин.

вот сегодня второй день системы...съела немного вкусняшек и опять заболел кишечникюювсё таки придётся мне на овсянную диету садится...не знаю как я выдержу...но нужно терпеть,здоровье прежде всего...ой девочки я в печали(((( :((

Вот сейчас читала ваши блоги...смотрю как хорошо девочки на системе живут....и тоже так захотелось и вот немного подумав,я решила а почему бы не питаться по системе и одновременно сидеть на овсянной диете(это я не для похудения,просто с желудком что-то не хорошо)...буду на завтрак и обед овсянку

ооо....как же трудно за три дня было съедено одно яблоко...горсть сухофруктов и 2 конфеты(не смогла удержаться)завтра салат....ещё не взвешивалась...наверное завтра и сразу напишу...

день начался отлично поела 2 яйца..и через час живот скрутило до ужаса...пришлось покушать творог с кефиром...а за ними потенулось ещё много чего....а завтра шашлыки....придётся отклонится от диеты...ну а с понедельника решила на семидневное лечебную разгрузку или что-то в этом роде(не помню как

тут почитала у девчёнок отзывы....вроде хорошо худеется на этой диете.....правда немного боюсь ведь моя суточная норма 1680к...а это намного меньше....ну посмотрим......утром взвесилась,на весах 60.300....плохо,мой рацион на сегодня:

1)1яйцо-75к
2)огурцы и помидоры по 2шт-70к
3)яблочко 1-55к

вот сново вернулась на систему....после всех истезаний.....правда не знаю как устоять на свадьбе в пятницу....боюсь этого не получиться :(( .....сегодня много ходила пешком....бегала....и самое главное почти не ела....ну немного днём.....правда подруга меня расстроила и сказала буд-то бы на систе