План "боевых" действий на сегодня =))

Главные вкладки

Изображение пользователя Lolitka.
пт., 19.03.2010 - 09:11 — Lolitka

Доброе утречко!!! :love: С первым официальным днём начала конкурса!!! :party:
Новый день- новый план борьбы с лишними кг!!! >)
Но сначала отчёт за вчерашний.

План по еде- выполнен. Никаких нарушений.
Спорт- 2 часа трен. зала. Из них - 50 минут кардио ( дорожка, чередовала бег и ходьбу в гору), 1.10 минут- силовая ( пресс, ноги, руки). По окончанию- сауна 20 минут.

Сегодня.

Меню-
IMG_4757.jpg

Это пакетик гречки ( в сухом виде 125 гр.) без соли,2 яблока зелёных + витаминный чай без сахара.

Спорт-
вечерняя тренировка по ТайБо.
Всем удачного дня!!!!

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Vanil.

Vanil — пт., 19.03.2010 - 09:47

30.gif

Ты фитнес-маньяк!!! :love:

Живу музыкой, слушаю сердцем, танцую душой!!!

Изображение пользователя Lolitka.

Lolitka — пт., 19.03.2010 - 09:58

Ржжжууунемогууу!!!!! :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

Спасибо, я знаю, это ты любя!!!! :love:

Изображение пользователя Vanil.

Vanil — пт., 19.03.2010 - 10:07

Конечно любя!!! :love: :love: :love: :love: :love: :love: :love: :love: :love: :love: :love: :love: :love: :love: :love: :love: :love: :love: :love: :love: :love: :love: :love: :love: :love: :love: :love: :love: :love: :love: :love: :love:

Живу музыкой, слушаю сердцем, танцую душой!!!

Изображение пользователя ane4ka-notag.

ane4ka-notag — пт., 19.03.2010 - 09:51

Действительно спорт-маньяк =))) Но это комплимент!
С оличным началом конкурса тебя!

Изображение пользователя Lolitka.

Lolitka — пт., 19.03.2010 - 09:58

Спасибо!Таких комплиментов мне никто ещё не говорил!!! :party:
Как сегодня настрой!? ;)

Изображение пользователя ane4ka-notag.

ane4ka-notag — пт., 19.03.2010 - 12:06

О! Настрой боевой!! настроение - супер! Готова свернуть все горы современной хореографии =)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka