Ах, эти КД

Болит живот-вот. Пришла весна-нет.Пришли они- мои КДи. :bigsmile:

Чет я совсем про них забыла и буквально вчера и позавчера настроение было ниже плинтуса. Казалось, что я стала толще на 2 размера. А сегодня я все поняла: Кто тут виноват и что делать. :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

Сегодня 9 день как я на сайте. Завтра контрольное взвешивание впервые за 10 дней. Пока особых планов не строю. учусь только правильно питаться.
Вчера:
кашка геркулесовая - завтрак
грейпфрут - перекус
мясо отварное 150 гр говядина и салат из пекинской капусты с огурчиком и помидорчиком без заправки - обед
яблочный салат с йогуртом - перекус
рыба жаренная + салат (из обеда) со сметаной 15%(1 ст.л.).
В перерывах вода и вода с лимоном и медом.
Ох как все красиво и правильно! Вот тут бы и остановиться! :) Ах, нет. съела я таки еще пол вафельки в течение дня и 2 леденца. :p

И все же, мне думается, что уже намного лучше в плане питания. Молодчик,Кларуся! Так держать.