горячее обертывание

Здравствуйте! Сегодня я наконец то смогла полностью сделать комплекс Синди и + ее мини комлекс 10 мин даже пленкой обернулась и намазалась кремом для похудения, потом слелала баночный массаж, затем обертывание для ног и живота: голубая глина+ 1 ч л. горчичного порошка, немного красного перца и порошка имбиря + масло облепихи и масло кедра. Все горело сильно, так что на сегодня скипидарную ванну делать не стала, чтобы не обжечься. Видимо ванны и обертывания лучше разделять. Питание не очень получается нормализовать, но непосредственно на ночь не ем и за 2 ч до упражнений и процедур тоже, посмотрим. Кожа уже стала подтянутей как мне кажется за 4 дня моего нового образа жизни.