Блог Oksan4ik200901

Ну вот, сегодня сижу на гречке и кефире...Хотела так дня три посидеть, но поняла, что не выдержу)))
Поэтому решила пересмотреть систему питания полностью!!!
Итак, мое меню на завтра:
Завтрак: Каша овсяная(запаренная) с яблоком и 125 гр натурального нежирного йогурта.
Обед: Щи с грибами и куриные рулетики с курагой.Ржаные хлебцы.
Полдник: 2 апельсина

Я сегодня на молокочае разгружаюсь, завтра сажусь на гречку с кефиром на три дня!!!
А потом хочу нормально питаться по 4-5 раз в день, но маленькими порциями(даже купила себе пиалку небольшую)))
Ну и, конечно, спортик: пресс, велотренажер, обруч!!!

Всем привет!!!
Меня зовут Оксана, мне 27 лет.У меня двое чудесных деток - дочь 8 лет и сын 1,5 года!
После вторых родов сильно поправилась и никак не могу придти в форму...
А через три месяца едем в Абхазию, хочу быть стройной и красивой!!!Хочу нравиться себе!!!