Последний день загула...

Именно так...сегодня вдохновилась и все ж встала на весы. Результат был на лице...108,6...хех..ну почему так, ведь есть на свете люди, которым пасочки со всяческими плюшками и конфетами ни почем...я молчу о жаренной картошке с курочкой, всяческой деликатесной колбаске (от последнего в последнее время желудок скручивается, а мое внутреннее я все еще хочет этой отравы :( )…Ну ладно, назвался груздем – полезай в кузов. Сегодня последний день загула, который был ознаменован куриным рулетом (уж не знаю веса, а мусорное ведро выкинуто с уликами, т.е. этикеткой) и сыром в лице мааздама и эдамера…В общем, девочки, перечисляю что я уже слопала, без времени. Это конечно не все сразу, но тем не менее
1. Просфора
2. Борщ
3. Кофе с с. сливками и 2 ч.л. сахара коричневого, 2 кружки чая + по 2 ч.л. сахара коричневого. Девочки, гринфилд с ванилью или с барбарисом – просто сказка…
4. Куриный рулет
5. Сыр
6. Салат из 1 огурца, 2 яиц, креветок, 1 ст. л. сметаны, 1 ст. л. майонеза без соли

Это все частично до 12, частично до 16.
Совсем на вечер, т.е. в 18.00 планирую фреш из грейпфрутов и мое любимое киви…
Ну и вот. Печенька, обещаю тебе, что сегодня последний день праздничного загула. Завтра – диетические будни. Таким образом, на свете два человека, кому я пообещала… ;)
На завтра план питания такой

8.00 – геркулес с черносливом, урюком и киви + кофе с с. сливками и сахаром
11.00 – кукуруза в зернах размороженная + 1 ч.л. сливочного масла (сливочное масло в маленьких количествах мне косметолог рекомендовала). Без добавок - т.е. соли или сахара
14.00 – отварная брюссельская капуста (8 качанчиков)+креветки. Еще пока не знаю, чем полью…может быть, соевым соусом совсем немного и бальзамическим уксусом…а может и ни чем поливать не буду…
16.00 – фреш из яблок, морковки и сельдерея

18.00 – тренировка
19.00 – массаж спины

Таким образом, питание до 16. вечером чай. В крайнем случае позывов желудка к еде – грейпфрут или яблоки. Первые – уже пропадать начинают, нужно срочно что-то делать…

На таком питании думаю побыть 2 дня с не большими вариациями, а в среду – рисовый день с питьем слабительных травок: клизму я делать пока не могу, т.к. дисбактериоз, а когда на рисе нужно очищаться. Ах, да … пока писала, вспомнила – можно еще семя льна заварить, и гвоздики туда добавить. Эскулапы знающие пишут что это замечательный отвар от паразитов. Ну и очищения в целом, и в частности :-)

Так то.
Кто сможет, оцените мой рацион. Тот который будет завтра, а не тот, который был сегодня :D

Всем пока. Удач и отвесов. И возвращения на диетические будни... :love: