Блог Slim boy

Мне уже несколько раз писали сердобольные форумчане, что вес, который я себе выбрал слишком мал. Поверьте это не так, знаю точно, у моего друга тот же рост, что и у меня и весит он 64. Я кстати когда то был 68 и тогда имелся небольшой животик(

Вчера таки удержался и не купил ни вафель, ничего другого постыдного. Только творог и мясо, которое приготовил в пароварке. Всю дорогу думал - как же я смог до такого докатиться с 68 до 85... Пришел к выводу, что это все в прошлом, главное теперь не повторять свои ошибки и не отступать от цели!
До первой промежуточной цели ровно 1 кг, будет 80, потом 75, потом 70 и последний рывок 64 эх...

Отпало еще 500 грамм, небольшая победа, даже несмотря на то что на выходных довелось пить пиво и есть всякую греховную еду типа чипсов. Когда сидишь дома так сложно себя контролировать, сейчас готовлюсь к экзамену, дома из еды только пачка столетних макарон...

еще 1 кг минус, итого 3 минус, 18 в уме) еще до цели конечно очень далеко, но процесс идет. Промежуточная цель - перевалить за 80... ох, надеюсь период когда вес уходит без особых проблем продлится еще хотя бы 10-12 кг)

Вчера с друзьями поехали на пляж, перед выходом я решил купить кваса на розлив в ближайшем магазине, кваса не оказалось, предложили тархун - а пить хотелось сильно... ну купил литр и за день выпил. Теперь вот задаюсь вопросом - сколько в нем было сахара и калорий?

:cry:
с момента написания предыдущего поста прошел не один месяц и набрано 5 кг, очередной раз встал на весы и ужаснулся - выключатель щелкнул! Полностью отказался от углеводов, прохожу по 8 км в день и вроде процесс пошел. 2 кг минус - но это только начало.
Не знаю в честь чего, но полон оптимизма)

Таким образом, нужно сбросить 16кг и не навредить здоровью. Ну что ж приступим!