♥♥♥ ♥ ♥♥♥ Устраняем прИвес - День Второй ♥♥♥ ♥ ♥♥♥В

Приветики Девчата!

Лозунг сегодняшнего дня - Я должна сделать всё, чтобы завтра стать ЛУЧШЕ!

Начнём с питания, хм.........

З: Творог с яблочком, стакан молока. (если честно, то творог терпеть не могу, но со слезами на глазах съела его)

О: Взяла с собой на работу куриную отварную грудку, огурчик и 2 ст.ложки риса без соли, с соевым соусом.

П: Апельсин + Кефир пол стакана.

У: Кефир стакан.

Сегодня ещё повезло, что на работе у меня почти нету работы, можно сказать отдыхаю, поэтому и смогла всё с собой взять и нормально пообедать.

Спорт

Планирую пешком прогуляться до дома (правда скучно, 40 минут идти одной...)

25 минут упражнения под видео

наклоны и пресс.

Салон красоты

Массаж после душа проблемных зон

Если куплю всё необходимое, то сделаю содовую ванну

Солярий после работы (скоро скоро я буду чёрненькой)

Вообщем девчат вот такие у меня планы на день, надеюсь, что из спорта я всё сделаю и не буду филонить...

Ведь нужно сделать всё, ЧТОБЫ ЗАВТРА СТАТЬ ЛУЧШЕ!

Всем отличного настроения и позитивного настроя! 

Всех целую!

Ваша Сонечка!