Блог бегущая блондинка

как я и сказала я собралась надрать задницу жоре и потихоьку начала сокращать желудок))
четверг с пятницами были творожно-фруктово-овощные дни)) без срывов..правда прием пищи последний бы :blush2: л в 8-9
сегодня по питанию
утром кофе
днем кофе

здрасте
я с повиной...
ну и что я блин натворила?! Исчезла с сайта на 2 месяца, и разжирела как не знаю кто
каждый день собираюсь сесть на диету...один день..два и все по новой жратва жратва жратва
а признаться трудно...вот решилась таки вернуться..ведь блин всего что я достигла ранее я обязана вам...

лучшее 1-ое сентября в моей короткой жизни))
пока...
в общем-то я лох
и не села на англ диету
но завтра вновь берусь серьезно сидеть на диете
а не просто правильно питаться))
я просто напомнила что я тут
люблю вас
всех с праздником

ну вот и мне приглянулась английская диета
завтра её и начну
пожелайте мне удачи
настроение было распрекраснейшее пока не пришла мама
как же мне все это надоело :chair:
по идеи завтра 2 разгрузочных дня перед началом диеты
ну что ж приступим
раскоровела я в испании на 5 кг...боже мой какая ужасная цифра :badmood:
в общем начинаю завтра и диету и вновь физическая нагрузка

здравствуйте мои самые любимые!!!
да я пропала совсем ни стыда ни совести зато отдохнулась я по высшему классу.
я в россии
отпуск закончен.впереди учебный год.осень зима.холода...
и я снова иду в бой) вы не поверите какие у меня планы...
и я знаю что все у меня получится) я все преодолею))
выставляю фото ДО
надеюсь результат после будет наааамного меньше

здрасте мои сладкие)
простите что совсем пропала, вас не читаю не комментирую...времени совсем нет на интернет.
как у вас дела? очень соскучилась))
у меня все хорошо...почти выздоровела..ну почти...в общем ещё болею((
столько в жизни происходит, просто в шоке...это по-моему самое яркое лето в моей жизни...но не могу сказать что все что происходит хорошо....

здрасте мои дорогие...наконец-то могу отписаться вам) я в Испании, солнышко светит, все хорошо :sun:
почти всё...
девки не могу себя взять в руки...растянула в последний вечер в черногории желудок и теперь жру как не знаю кто что делать не знаю......спасите...

здравствуйте мои дорогие))
ну вот и подошел к концу мой отпуск в Черногории, теперь держу путь-дорогу в любимую мою страну
самый любимый город, самое любимое место Испания.Аликанте.
Т.к отсюда уезжаю а там ситуация с интернетом ещё не ясна, я сразу предупреждаю, возможно отчитываться не буду...
скучаю по вам.!
завтра утром самолет

приветик мои сладкие))
все отлично..замечательно..)) отдых..это прекрасно))
как всегда рссказать нечего...потому уж слишком много всего происходит
поэтому кину фотки :DDD

Здравствуйте мои хорошие..
как вы там?)) что-то давно вы не заглядывали ко мне на огонек...мне вас не хватает
я скучаю по вам и вашим пенделям...они мне ой как сейчас нужны))
прошу вас поругайте меня и поддержите..если не сложно..ведь для этого сайт и создан))