Блог Бажана

Подружка так и не нашлась, не откликнулась. Для проведении разгрузочного дня соратники не присоединились и вот я разгружаюсь в гордом одиночестве. Ничего, пока получается.
Сегодня на молокочае, а завтра хочу продолжить на шоколаде.

Пили ели веселились, а проснулись прослезились.
Наступил послепраздничный отходняк после зажоров и даже запитий.
Думаю многие на нашем сайте могут подписаться под этими словами. Праздники закончились и все считают потери - т.е. кг которые вернулись.
Еще потерялась моя подружка по сайту

Кто-нибудь пользовался? Что скажите? Говорят, что ядовитый, но и есть и отзывы хорошие.

Все таки я сняла белье с беговой дорожки. Спасибо, что заставила, откликнулась Кислотная_Язва (даже не хочется тебя так называть). Второй день хожу.
Правда на небольшой скорости и пока начала с 20 мин., но завтра увеличу время.
Горжусь собой и этим сайтом.
Как хорошо, когда тебя поддерживают и понимают твои проблемы, а самое главное помогают достигнуть свою цель.

Пишу честно. Сегодня слопала шоколадку. Но не расстраиваюсь по данному сообытию, так как решила, что душевное спокойствие важнее, а шоколадка "уйдет" завтра же. Ограничу себя завтра жестко в калориях, а во вторник разгрузка-молокочай. Ловлю себя на мысли, что с нетерпением жду разгрузочный день.
Сейчас очень четко поняла, что надо идти к цели, не оглядываясь.

Почти стабилизировала свое состояние и успокоилась после своих ночных поедений конфет.

Продолжаю думать по поводу своих срывов и случая ночного поедания конфет. Если раньше я неслась на "белом коне" к снижению веса, ни о чем не думала и мое скакание рысью постепенно перешло в галоп, потом в шаг, а потом совсем остановилось, то теперь надо осознавать, что и для чего это делаю. Почему происходят срывы и как их избежать или хотя бы свести к минимальным потерям в кг.

Вчера полночи страдала от съеденных ночью же конфет. Сегодня на молокочае. "Полет" нормальный. Пью и бегаю... Круговорот воды и молокачая в природе. Сегодня спокойненько подумала о вчерашней истерике и очередном срыве.
На основании своих размышлений и самоанализа сделала вывод:

Прочитала свои записи в блоге и увидела, что пишу только тогда когда мне плохо.
Все записи только "Ела,ела, ела....". Когда все хорошо, я в засаде читаю ваши дневники.
Может изменить отношение к записям в дневник в соотвествии с моей теорией, о которой я писала раньше.

Целый день считала калории, все было хорошо. НО.... Сейчас 00.50 мин и что я сделала 5 мин назад. Съела грамм 100 конфет. Ну как мне начать (продолжить) то, что так хорошо начала год назад. Смогла же я без всякого кодирование убрать 20 кг, осталось то всего еще 20 (здесь я горько улыбаюсь).