Хочу на 2х недельную диету

Главные вкладки

Изображение пользователя Злючка_90.
вс., 28.02.2010 - 13:26 — Злючка_90

Девочки давайте сядем на какую нибудь диетку на недельки две. Я немного знаю приятных диет может вы подскажете чтобы и фрукты и белка хватало?
Только не яичная) у меня сегодня последний день ее.
Жду ваших советов


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя СЮЗАНка.

СЮЗАНка — вс., 28.02.2010 - 14:01

Есть диета, называется белковая:
за 10мин до завтрака - стакан теплой воды
завтрак: кофе с молоком, обезжиренный творог
через 3 часа: яблоко
обед (через 2 часа):
за 10 мин - стакан воды
отварная рыба, овощной салат
через 2 часа: яблоко, стакан кефира
ужин:
за 10 мин - стакан воды
250г куриного мяса, грейпфрут


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Злючка_90.

Злючка_90 — вс., 28.02.2010 - 14:37

Диета с однообразным питанием не подходит. это ужасно для организма. в день надо съедать 32 различных продукта, а тут 2 недели одно и то же. мне бы что нибудь с разнообразием).


Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вс., 28.02.2010 - 14:38

а кто тебе сказал, что чем больше продуктов съедаешь, тем лучше???
а как же раздельное питание?
чем проще еда, тем быстрее и качественнее ее переваривает наш желудок!

Изображение пользователя Злючка_90.

Злючка_90 — вт., 02.03.2010 - 09:10

32 продукты не значит чо тяжелых продуктов. в это все входит разный вид фруктов овощей и надо по чуть чуть но каждого. а если одно и тоже есть то не хватает каких то элементов. Объясню. Витамины это как бы катализаторы химических реакций которые проходят в клетках (обмен в-в) чем быстрее обмен в-в тем стройнее думаю это все знают. Вот что едят толстушки? булочки мясо пожирнее пироженки во всем этом витаминов не так уж и много. а сколько во фруктах и овощах? они состоят на 90% из воды так что привеса не будет а пользы ого го. конечноне бананы поедать килограммами. :) Вот лимонки это хорошо утричком сразу организм настраивается на нужный лад. в обед непохо скушать яблочко, но я больше люблю пиписинки особенно после невкусной еды. райское удовольствие. помелку можно на весь день растянуть). ну как то так...
Пы.Сы. не удивительно что я не могу найти подходящую диету)) яичная наверно самая нормальная для моих пожеланий)).


Изображение пользователя ксенька.

ксенька — вс., 28.02.2010 - 14:20

Я тоже хочу на какую нить 2х недельную диету!! Вот почему то хочу на диету долиной и еще может шоколадка!)))


Я ВСЁ МОГУ!!!(тем более сбросить вес)
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете(Уолтер Бэджот)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.