И я худею!

Привет всем! Меня зовут Милана, я живу в Израиле уже 13 лет, родом из Казахстана. В детстве я была очень худенькая маленькая и хрупкая девочка, которую называли скелетом. Начала поправляться в переходном возрасти, причём поправляться очень быстро, многие говорили "растешь не по дням а по часам". Появился комплекс, перестала себя любить и естественно что в любви мне перестало везти. Пошла в армию, поправилась ещё больше, освободилась с армии поправилась ещё... Мечтала похудеть, но серьёзно к этой цели не подходила. Садилась на собственные диеты, максимум месяц. Моя диета составляла питание один раз в день. Я ела всё что хочу и сколько хочу но один раз в день, ела так что потом не могла встать, но это помогало, я худела от 3 до 5 килограмм, но этого было не достаточно. Все мои желания которые я загадывала в новогоднею ночь, на день рождения и при всяком другом случаи было ПОХУДЕТЬ! Из за комплексов в жару 37 градусов я одевала футболку и с верху накидку чтобы прикрыть жиры, ходила с распущенными волосами чтобы скрыть щёки и никогда после того как поем не выходила на улицу потому что чувствовала себя коровой не подвижной! Поговорив с мамой, решили обратиться к диетологу. Я знала что мне не поможет диетолог потому что при любой диете нужен спорт, а я его делать ленилась, но я взяла себя в руки и пошла. Диетолог мне назначила диету. Когда я услышала что мне нужно есть 5 раз в день я чуть не упала в обморок. Я ей сказала что я ем один раз в день и с трудом худею, представляю что со мной будет если я буду есть 5 раз в день. Я сделала всё как она говорила кроме спорта, но у меня была очень тяжелая физическая работа на протяжении целого дня. с 6 часов утра и до 7 часов вечера на ногах... Думаю если бы не моя работа я бы не добилась никаких результатов!
Первоначальный вес был 86 килограмм, спустя 3 месяца я стала 72... В этом сайте решила зарегистрироваться, потому что мне стало немного тяжело и мне нужна ваша поддержка. Мне очень хочется сладкого и я боюсь сорваться!!!