Блог Люлёчек

Вот диета:
результат - 11 кг за 12 дней.
1-3 д. - Кефир - (в любом количестве) + несколько кусочков чёрного хлеба
4-6 д. - Яболки - (в любом количестве)
7-9 д. - Курица без кожи (варен., жарен., тушен... (кто какую любит)

Скоро день рождение, нужно приводить себя в порядок, а тем более, если решим поехать на природу или на речку!!!!!!!!

Похудеть просто: 24 маленькие хитрости

Это я у подружки на свадьбе 25 августа 2007

а это я в мае 2008г

1. Вода. Для нормальной работы организма требуется немало жидкости. При ее недостатке жизненно необходимая влага извлекается из тех органов, где она нужна меньше, в частности, из толстой кишки.

Девочки кто писал про мумиё??? Отзовитесь, расскажите...

Пустота…
А я ведь этого хотела… я сама начала этот разговор… я сама решила, что так будет лучше… я сама испугалась трудностей…
очень больно и тяжело… я не думала, что так будет…

Итак, стоп, стоп!!!!!!!!!!!
Дышим ровно, улыбаемся!!!!!!!!!!!
Всё хорошо, расслабились…
Соблюдаем спокойствие…

Расчитана на курс в 5-7 дней, не больше! После курса надо делать перерыв на 4-6 дней.

Сегодня у меня молокочай, вчера, я на кефире не выдержала, но радует, что всё – равно съела меньше, чем раньше… но до отвала… что не радует…
потом было плохо и по мне так у меня вообще желудок стал…