Всё сначало... голодовка...

Итак, сегодня голодный день, сбрасываем, то, что набрала за выходной… так как принципе, не ограничивала себя, ела в
Субботу: завтрак: 2 вареника, творожок, чай, печенье, обед: мороженное, ужин: морской язык + овощи (тушеные с маслом) + салат, яблоко, колбаска маленькая охотничья, ну, а вечером поехали на природу и пили…
Воскресенье: Завтрак: морской язык + овощи (тушеные с маслом), Обед: Картошка (печенная с маслом), но я выбирала верхнюю + салат.
Ну и ещё за эти 2 выходных были съедены конфеты, не знаю, сколько не буду обманывать.
Что – то много получилось… я сама не ожидала, что столько получится… говорят же, что нужно вести дневник… что бы точно знать, сколько и чего съедаешь лишнего.
Нужно будет этим заняться.
Ну, ничего, разгрузка мне поможет, главное теперь не срываться…
Опять приступаем к 20 дневки…
Нужно ещё что – то придумать, что бы не срываться,… но ещё всё сваливаю на КД, теперь поблажек не будет… всё прошли дела, теперь нужно не потакать своим прихотям.
На диете – так на диете.