2 день - 20 дневки, молокочай!!!! Как Вы??? Как диета?

Главные вкладки

ср., 28.05.2008 - 10:44 — Люлёчек

вчера чуть с голодухи не умерла, но сдержалась, днём пила кефир, купила 0,5, но 3,2% жирности - разбавила, такой ужас ещё и живот крутило...!!! Больше так делать не буду, а потом вечером съела 2 средних кусочка хлеба.
Стало легче...
и пошла гулять с собакой, а потом смотреть ТV, а там все как назло жевали, пришлось выключить и идти читать, а потом спать.

Сегодня вот пью молокочай!!!
Вес сегодня был странный, то 58,6, а потом после ванны 59,4.
Не пойму, но решила не обращать внимания и завтра взвеситься.


Мне помогают худеть диеты

Нравится: 
0

Комментарии

тушкан — ср., 28.05.2008 - 11:02

спустя две недели снова здесь с печальными новостями Нисколько не похудела из-за нескольких срывов. Жесть!!!! Как и ты не могу с собой справиться, НО буду снова и снова начинать потому что слабая надежда все-таки есть! Держись! :(

Люлёчек — ср., 28.05.2008 - 11:06

давай с нами у нас сегодня 2 день - 20 дневки...


Мне помогают худеть диеты

тушкан — ср., 28.05.2008 - 11:47

Что такое 20-дневка? :?

Люлёчек — ср., 28.05.2008 - 11:59

анс уже не ней много сидит, так что давай присоединяйся...
у нас своего рода даже соревнования
А вот и сама диета:
1-2 дня ГОЛОДНЫЕ ДНИ
За день выпиваешь 2 литра кефира или молока и два кусочка чёрного хлеба и стакан томатного сока
3-4 дни БЕЛКОВЫЕ
7-8 утра кусочек чёрного хлеба намазанного сливочным маслом и мёдом и стакан кофе с молоком без сахара
12-13 100 грамм куринного мяса, стакан мясного бульона, кусочек чёрного хлеба.
16-17 стакан молока или чая с чайной ложкой мёда.
19ч 100 грамм нежирного мяса, 50 грамм сыра, кусочек чёрного хлеба и стакан кефира.
5-6 ОВОЩНЫЕ ДНИ
7-8ч 2 яблока или апельсина
12-13ч винигрет без картофеля или овощной суп
16-17ч 2 яблока или апельсина
19ч салат из капусты моркови и свеклы

Давай решайся... скоро лето...


Мне помогают худеть диеты

Люлёчек — ср., 28.05.2008 - 11:38

приглашают куда - нибудь посидеть, а это значит нужно кушать... но я не настроена есть, вот и думаю отказаться или просто посидеть в компании.
Что делать?


Мне помогают худеть диеты

Причуда — ср., 28.05.2008 - 11:42

блин, не люблю,когда так получаетс!!! я никогда сдержаться не могу(((

Люлёчек — ср., 28.05.2008 - 11:56

что делать???


Мне помогают худеть диеты

antonina — ср., 28.05.2008 - 12:00

соглашайся и проверь себя...не обязательно нашираться....поешь полезную пищу...у тебя уже 3 голодных дня...немножечко отступи...сок или что нибудь такое легкое типа весеннего салатика....мы тебе разрешим...ну а если хочешь показать что ты сильная...иди и пей молокочай )))
у меня так и получилось когда мы на шашлыки выехали ))) ой трууудно былоооо))) но зато минус 1 кг ))) это знаешь ли стоит того )))

Люлёчек — ср., 28.05.2008 - 12:19

буду держаться!!!!
просто нужно что - то выбрать культурное, а не обязательно связанное с едой, а то привыкли все в пиццерию, в бар, шашлычки, а там пиво, водка, пицца, салаты, шашлыки и куча всякой всячины... НЕТ!!! Я РЕШИЛА, Я НА ДИЕТЕ!!!!


Мне помогают худеть диеты

skarlett — ср., 28.05.2008 - 12:00

ая сегодня первый день этой диеты пробую, пока все замечательно! так что давайте друг за друга так сказать держаться, чтоб срывов не было никаких!!!!!!

Люлёчек — ср., 28.05.2008 - 12:21

срывам скажем - НЕТ. и никакой не запланированной еды!!!!
Удачи и терпения...


Мне помогают худеть диеты

Люлёчек — ср., 28.05.2008 - 16:09

как дела?


Мне помогают худеть диеты

antonina — ср., 28.05.2008 - 16:12

сходила на обед...молокочай с отрубями...
покрутила обруч...всё болиииитттт....

Люлёчек — ср., 28.05.2008 - 16:16


Мне помогают худеть диеты

antonina — ср., 28.05.2008 - 16:32

купила в отделе мюсли, там какие то зёрна сплошные....подогрела молокочай,добавила туда отрубей и сидела жевала эту смесь ))))

Люлёчек — ср., 28.05.2008 - 16:39

а я, думаю, вечерком опять хлебушка или хлебцов скушать...


Мне помогают худеть диеты

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Замшевый слон
  • Selenna