09.02.2012

Сегодня на весах 58,3 (ааах) Радость недолгая сто пудов, потому что сегодня я все испортила
Завтрак -обед - проснулась в 10, кушала ближе к 12... сегодня не работала, ездила в институт
так.. 2 сосиски, пара кусочков сыра, капля васаби и 1 пряник)
По приезду, готовили курочку в духовке в рукаве, перекус Активия с инжиром + отруби
И ужин - грудка от курочки из духовки (мням мням), 1 соленый огурец, 1 кусочек черного хлеба)
и с чаем 1 пряник и... и... сушки) так захотелось что съела штук 10!!! как бы не больше))
Надеюсь не очень сильно отразиться, надо проработать ужин и облегчить его
Замерятся не хочу, объемы не меняются :(
Ну и как положено спорт! Бедра, ЛФК, пресс, обруч 10 минут, массажный душ