И снова "здорова"

Приветствую всех худеющих, похудевших и ещё похудеющих :)
Давненько меня не было. Тут много новшеств, прям глаза разбежались. Буду вникать.
Не надеюсь, что многие из тех, кого я помню, ещё тут. Так как по моим подсчётам и пожеланиям они уже все давно должны были похудеть и забыть сюда дорогу :D Но я рада и новым лицам. Поэтому вкраце моя история:
Пришла на сайт в феврале 2010 года в весе (ОМГ!) 71 кг. С помощью подсчёта калорий, сбалансированного питания и регулярных разгрузок, спорта, ну и не без помощи сайта, через 3 с лишним месяца я уже весила свои заветные 60 кг и прыгала до потолка от счастья. Потом ещё худела по чуть-чуть и минимум достигал района 55 кг. Впрочем на минимуме держалась нестабильно, а вот 57-59 кг держались легко и достаточно упорно не смотря на баловства в питании и отсутсвие физнагрузок. Я ушила и обновила гардероб, жизнь прекрасна :) Разбавлю картинками:


На фото 71 и 57 кг примерно.

Считать калории я давно бросила, и спорт тоже. И вообще позабыла тему веса, ушла в другие дела. Полгода вообще не соблюла ни дня разгрузок или каких-то ограничений, выручали только новые привычки в питании. Но часть из них утрачена на семейных застольях :D Ну в итоге сегодня я 62 кг. И я решила, что пора навести профилактику, а не дожидаться 70 кг. И вот я снова с вами.
С сегодняшнего дня опять веду дневник питания в таблицах. По-прежнему не ем мяса. Из косяков в питании: злоупотребляю сладким и блинами/оладушками. Будем исправляться. Из планов: сократить углеводы до нормы, проследить за нормальным количеством белков в рационе, ходить пешком не менее часа в день. Лифт отключили на неопределённый срок, а я на 9 этаже. Это тоже в кассу :D
Удачи мне и всем. Поползла искать знакомые лица)